Essere la 'moglie per le vacanze' è estenuante, ed è tempo di parlarne

Ti senti come ogni viaggio con la tua famiglia significa solo più lavoro per te? Ecco come non Sentiti totalmente risentiti.

L'estate è ufficialmente qui, e con l'estate arriva un sacco di divertimento - di solito guidato da un genitore in particolare . Proprio come il termine ' genitore predefinito , 'una' moglie per le vacanze 'è una frase usata per descrivere la persona in una famiglia che è praticamente esclusivamente responsabile di una vacanza in famiglia. Dalla pianificazione e prenotazione dell'intera cosa all'imballaggio per tutti i bambini, preparando la casa a essere vuota per una settimana e capendo come Mantieni i bambini intrattenuti E nutrito sul viaggio o in aereo, è molto. E sebbene non sia così che funziona in ogni casa (oggetti di scena ai mariti che sanno come fare riserve VRBO!), 'Le vacanze' è un fenomeno abbastanza comune di cui deve essere parlato.

Che tu sia la moglie delle vacanze che affronta tutto, o solo la moglie delle vacanze che si sente non apprezzata, come ti impegni di diventare completamente risentito? Dopotutto, anche questa è la tua vacanza.

'La vacanza fa assolutamente parte del lavoro emotivo', Leigh Norén , un terapista del sesso e delle relazioni e assistente sociale, dice a una mamma spaventosa. 'È come essere un leader del progetto, ma senza la busta paga. Ciò comporta essere responsabili di ricordare le esigenze e della pianificazione di tutti in base a loro, organizzare i dettagli pratici e garantire che la vacanza sia un buon momento per tutti.'

E so cosa stai pensando: Se non lo fai, chi lo farà? Per così tante mamme, essere responsabili della maggior parte delle attività e dei bisogni e dei desideri della famiglia significa solo che ha senso essere anche la 'moglie per le vacanze'. Forse il tuo partner viene sopraffatto alla ricerca di resort, o forse non sono sicuri del tipo di volo da prenotare o quando programmare una vacanza. Ma ciò non significa che siano autorizzati a lasciare tutto a te.

'Abbiamo tutti punti di forza diversi, ed è perfettamente bene per entrambi i partner in una relazione non avere gli stessi', afferma Norén. 'Il problema non è che un partner non voglia aiutare o non aiuta affatto - si aspetta che il tuo partner faccia tutto il lavoro senza parlarne o mostrare apprezzamento. A meno che non sia stato dichiarato in anticipo e sia entrambi d'accordo con i ruoli assunti, è probabile che la' moglie delle vacanze 'causerà risentimento.'

Ci sono anche buone probabilità che tu non ti renda nemmeno conto di come questo Divisione del lavoro è arrivato. Proprio come diventare il 'genitore predefinito', diventare la 'moglie per le vacanze' non è di solito qualcosa che noti, fino a quando non sei improvvisamente esausto.

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'Il ruolo della' moglie per le vacanze 'non è sempre assegnato da un partner', Valerie Ortega, un medico di Gruppo di consulenza di Los Angeles , racconta una mamma spaventosa. 'Spesso, le donne si prendono su se stesse, consapevolmente o no. Perché? Un mix di condizionamento sociale e ciò che hanno visto crescere. Se hai visto tua madre prenotare i viaggi, fare le valigie e coordinare gli snack, è probabile che sei scivolato nello stesso groove di un adulto.'

Norén afferma che questo è vero per qualsiasi lavoro non detto assunto nelle relazioni, sia che tu sia tu a alzarsi sempre con i bambini, l'unico custode del permesso di tutti scivola per la scuola, l'unico che fa il bucato - tutto conta. 'Causa risentimento perché iniziamo a sentirci invisibili, inauditi e non valutati dal nostro partner', afferma.

'Ora mettilo in cima a tutto il resto - lavoro, responsabilità domestiche, genitorialità - e non c'è da meravigliarsi che la pianificazione delle vacanze possa sembrare più stressante che rilassarsi', afferma Ortega.

Se non vuoi che quel risentimento sia costruito con una vacanza in famiglia, devi parlare. 'In un mondo ideale, il tuo partner saprebbe esattamente cosa fare', afferma Norén. 'Ma se questo è uno schema che sta accadendo da molto tempo, probabilmente dovrai specificare ciò con cui vuoi aiuto.'

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'Non si tratta di micromanaging; si tratta di lavoro di squadra', afferma Ortega. 'Forse la prenotazione dei voli ti dà orticaria, ma al tuo partner non importa. Fantastico - delegalo. Forse sono super organizzati e si divertiamo davvero a creare un itinerario o imballare le borse dei bambini.'

Rinunciare al ruolo di 'moglie per le vacanze' non significa che la tua vacanza debba essere rovinata o che si tratti di uno scenario tutto o niente. La comunicazione aperta e capire cosa ti aiuterebbe a sentirti meno stressato è il corso migliore per determinare la divisione del lavoro. 'Di 'qualcosa del tipo:' Ehi, ho notato che a volte mi sento un po 'frustrato quando stiamo pianificando una vacanza perché mi sembra di fare la maggior parte del lavoro. Significherebbe molto per me se potessi ordinare l'alloggio questa volta', suggerisce Norén. Dare alcune attività al tuo partner può far sembrare l'intero processo più uno sforzo di squadra, piuttosto che gestire tutto.

Ortega ti suggerisce di personalizzare la tua 'Ask' a ciò che provoca il maggior stress o a ciò a cui eccelle naturalmente il tuo partner. 'Avendo un piano di gioco pronto, la conversazione rimane costruttiva e ti avvicini davvero a goderti le vacanze che hai lavorato così duramente per pianificare. Perché ammettiamolo, una vacanza dovrebbe essere una pausa per tutti, non solo per quelli che non l'hanno pianificata.'

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