Emetofobia: la realtà dietro la fobia che la maggior parte delle persone pensa di avere (ma non lo fa)

Da quanto ricordo, nostra figlia ha avuto paura di vomitare. Non solo contrario all'idea, ma addirittura mortalmente spaventato.

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Mio marito ed io non abbiamo riconosciuto pienamente la differenza fino allo scorso anno o due. Abbiamo pensato che il nostro adolescente avesse semplicemente un disprezzo più intenso del solito per il vomito e una certa ansia che lo accompagnava . È stato solo quando ha smesso di fare le cose che amava e si è trovata incapace di andare anche nei posti più banali, come il supermercato o il ristorante, che abbiamo capito che si trattava di qualcosa di più profondo.

Nostra figlia controllava ossessivamente le date di scadenza e ci chiedeva costantemente di annusare il suo cibo, avendo bisogno di essere rassicurata che le cose andassero bene da mangiare. Non si sarebbe mai avvicinata a qualcuno di cui si era lamentata Qualunque fastidio allo stomaco. Se qualcuno menzionasse anche solo la parola “vomito”, entrerebbe in uno stato di ansia. Doveva sempre sedersi sul sedile centrale posteriore o anteriore dell'auto, anche se in realtà non soffriva di mal d'auto da quando aveva un anno.

Ho iniziato a fare due più due e un giorno le ho chiesto se tutta la sua ansia avesse a che fare con il vomito. Lei ha detto sì. A parte un po’ di ansia sociale, ogni paura che consumava i suoi pensieri riguardava quello.

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Ho cercato su Google 'paura di vomitare' e mi sono imbattuto nella parola ufficiale: emetofobia . Ora, a nessuno di noi piace vomitare, ovviamente. È totalmente naturale avere un'avversione al vomito . Ma agli emetofobi non solo non piace o addirittura lo odiano, loro Paura Esso.

A differenza di molte paure, l’emetofobia può facilmente influenzare la vita quotidiana di una persona e alla fine diventare totalmente debilitante. Gli emetofobi hanno essenzialmente paura del proprio corpo e non possono sfuggire alla possibilità di ammalarsi. Chiunque, in qualsiasi momento, potrebbe portare con sé un virus intestinale contagioso e non saperlo. Qualsiasi alimento potrebbe essere contaminato da malattie di origine alimentare. La maggior parte di noi vive la propria vita comprendendo quelle possibilità persistenti, ma non pensarci due volte. E anche se lo facciamo, siamo in grado di ignorarlo rapidamente.

Gli emetofobi non possono eliminarli. Si preoccupano della possibilità di vomitare tutto il tempo . Paradossalmente, la paura e l'ansia che ne derivano spesso causano disturbi digestivi e, quando si ha paura clinica di vomitare, qualsiasi sensazione nello stomaco viene interpretata come nausea, che dà inizio a un circolo vizioso di ansia e nausea (o nausea percepita), che porta a più ansia, che porta a più nausea.

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Per nostra figlia, quell’ansia alla fine ha preso il sopravvento su tutto. Per un periodo di mesi, abbiamo visto il nostro brillante, dolce, divertente e talentuoso sedicenne diventare un eremita. Ha iniziato a lottare per fare tutto ciò che amava. Suona il violino e ha dovuto lasciare il concerto dell'orchestra durante l'intervallo perché una volta ha sentito la storia di un bambino che vomitava sul palco durante uno spettacolo. Frequentava le lezioni all'università e amava la scuola, ma in quel trimestre aveva avuto difficoltà anche a entrare in classe.

Alcuni potrebbero pensare che se vomitasse, si riprenderebbe: sono passati circa cinque anni dall'ultima volta che ha vomitato. Ma l’emetofobia non si cura gettandosi nel profondo. Sarebbe come cercare di curare un soldato affetto da disturbo da stress post-traumatico riportandolo in una zona di guerra. Non è proprio così che funziona.

La buona notizia è che l'emetofobia È di solito molto curabile con una combinazione di terapia cognitivo comportamentale e terapia espositiva. La cattiva notizia è che non è sempre facile trovare terapisti che lo sappiano. Avevamo portato nostra figlia da due diversi terapisti quando pensavamo che soffrisse solo di ansia generalizzata, ma erano stati solo marginalmente utili. Trovare qualcuno che avesse esperienza nel trattamento dell'emetofobia si è rivelato difficile nella nostra piccola città. Ho chiamato un terapista dopo l'altro e tutti o non ne avevano mai sentito parlare o non ne avevano esperienza.

Quindi abbiamo provato ad aiutarla noi stessi. Abbiamo trovato un sito web che insegna ai terapisti come trattare l'emetofobia e abbiamo iniziato a seguire insieme alcuni passaggi. Il primo passo dell'esposizione è guardare questo:

IN * * * *

E mentre lo guardi, abbatti l’ansia attraverso esercizi di rilassamento. Poi arriva la lettura del effettivo parola “VOMITARE”.

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L’esposizione è così incrementale e nostra figlia ha impiegato del tempo anche solo per fare qualcosa di così semplice senza paura. Abbiamo superato insieme le prime fasi dell'esposizione, ma l'ansia stava prendendo il sopravvento ed è diventato chiaro che avevamo bisogno di un aiuto professionale per trattarla in modo efficace.

Alla fine ho trovato un consulente locale con esperienza di emetofobia. Mi ha detto che la terapia dura circa otto sedute, i pazienti iniziano a vedere miglioramenti rapidamente e la prognosi a lungo termine è eccellente. Sinceramente, avrei potuto baciare quella donna. In realtà ho pianto al telefono con lei. Aveva prenotato un mese di pausa, quindi abbiamo dovuto aspettare un po', ma ero così sollevata di trovare qualcuno che potesse aiutarmi.

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Nostra figlia è ormai quasi a metà della terapia e stiamo vedendo enormi miglioramenti. È in grado di fare molto di più di quanto abbia fatto nell’ultimo anno. Stiamo guardando la nostra ragazza tornare in vita, il che è un sollievo indescrivibile per il cuore di questa mamma.

Se tuo figlio sembra particolarmente ansioso di ammalarsi di stomaco e inizia a evitare cose o luoghi a causa di ciò, cerca un terapista che abbia esperienza con l'emetofobia. E se hai un bambino la cui ansia sembra in gran parte focalizzata sulla salute o sul cibo e non ha risposto al tradizionale trattamento dell'ansia, esaminare i sintomi dell'emetofobia e vedere se coincidono.

Non è una fobia insolita , ma molti non ne parlano perché menzionare qualcosa sul vomito, anche dicendo che ne sono preoccupati, li spaventa. Viene comunemente diagnosticato erroneamente come disturbo alimentare o ansia generalizzata, ma i trattamenti per queste cose non risolveranno efficacemente il problema. Inoltre, non è raro che diventi debilitante per un periodo di mesi o anni, quindi ottenere aiuto tempestivo è fondamentale.

Grazie a Dio ci sono persone che hanno studiato l'emetofobia per imparare come trattarla e per una terapia efficace. Tremo al pensiero di cosa sarebbe successo a nostra figlia senza di essa.

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