L'elisir della vita: guarda caldo, aumenta l'immunità, appiattisci la pancia e rafforza il tuo cuore con solo 5 semplici ingredienti

Stai cercando di aumentare la tua immunità, appiattire la pancia e rafforzare il tuo cuore? Non guardare oltre l'elisir di lunga vita! Questa semplice ricetta a cinque ingredienti è ricca di antiossidanti, vitamine e minerali che ti faranno sentire al meglio. Il primo ingrediente, il tè verde, è ricco di antiossidanti che aiutano a proteggere le cellule dai danni. Contiene anche caffeina, che può aiutare ad aumentare i livelli di energia. Il secondo ingrediente, lo zenzero, è un potente antinfiammatorio che può aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. Aiuta anche la digestione e può aiutare a calmare il mal di stomaco. Il terzo ingrediente, la curcuma, è un altro antinfiammatorio che può aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. È anche un potente antiossidante che può aiutare a proteggere le cellule dai danni. Il quarto ingrediente, il limone, è un'ottima fonte di vitamina C, essenziale per un forte sistema immunitario. Aiuta anche la digestione e può aiutare ad alcalinizzare il corpo. Il quinto e ultimo ingrediente, il miele, è un antibatterico naturale che può aiutare a combattere le infezioni. È anche un antinfiammatorio naturale che può aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. Allora, cosa stai aspettando? Prova l'elisir di lunga vita e scopri di persona come questi ingredienti semplici ma potenti possono aiutarti a sentirti al meglio!

Quando ti riprendi o scopri qualcosa che nutre la tua anima e porta gioia, prenditi abbastanza cura di te stesso da fargli spazio nella tua vita.

– Dr. Jean Shinoda Bolen, autore, analista junghiano, attivista

Nel corso dei secoli, noi umani siamo stati alla continua ricerca della vita eterna e dell'eterna giovinezza.

È possibile che l'abbiamo trovato oggi?

Una rapida panoramica degli elisir di lunga vita nel corso della storia...

Alchimisti di diverse epoche e luoghi del mondo hanno tentato di convertire i metalli di base in oro puro come processo di trasformazione della materia.

Il concetto di un elisir universale della vita (noto anche come elisir vitae in latino ed elisir dell'immortalità) è stato un tema comune in molte culture del mondo.

È l'idea di una pozione magica pensata per curare tutti i disturbi e offrire a chi la beve una lunga vita.

Nell'antica Grecia era conosciuto come Ambrosia.

Si credeva che l'ambrosia potesse invertire la malattia e guarire cicatrici e ferite.

Nella mitologia egizia e greca potresti sentire parlare della leggenda di Thoth ed Hermes che si pensava avessero bevuto questo oro liquido e raggiunto l'immortalità.

La prima spedizione di Xu Fu sul Monte degli immortali. Di Utagawa Kuniyoshi. (fonte: Wikipedia)

Secondo Wikipedia, diversi imperatori dell'antica Cina cercarono questo elisir con ogni mezzo necessario.

L'imperatore Qin Shi Huang della dinastia Qin inviò l'alchimista taoista Xu Fu insieme a 1.000 uomini e donne a navigare nei mari orientali alla ricerca dell'elisir.

Non furono mai più visti.

Se studi gli alchimisti europei del Medioevo, molto probabilmente avrai sentito il nome Nicolas Flamel grazie a J.K. L'Harry Potter della Rowling.

L'elisir di lunga vita è stato indicato come la pietra filosofale durante questo periodo di tempo.

Nel cristianesimo, l'elisir è indicato come 'Acqua della vita' o 'Fontana della vita'.

oli essenziali per l'orecchio

L'elisir della vita reale di oggi offre molti potenti (e provati) benefici:

Sei molto potente, purché tu sappia quanto sei potente.

– Yogi Bhajan, insegnante spirituale che ha introdotto il Kundalini Yoga negli Stati Uniti

Avanti veloce fino ad oggi e non è un segreto che la nostra cultura sia ancora molto ossessionata dall'aumento della longevità e dall'inversione dell'invecchiamento.

Chi non vorrebbe vivere più a lungo e invecchiare con più grazia, giusto?

L'elisir di lunga vita come lo conosciamo potrebbe essere molto una fantasia... ma ciò non significa che non abbiamo la nostra versione moderna.

Questa versione moderna è basata su prove e la scienza lo conferma.

Dimentica i metalli di base e le sostanze strane: l'elisir di oggi ha solo cinque ingredienti e possono essere trovati tutti in qualsiasi supermercato generico.

Non è un segreto che lo stress cronico e l'infiammazione non gestiti portino a un invecchiamento accelerato e a malattie che ci uccidono.

Questi cinque ingredienti ci offrono un potente antidoto a tutto questo.

Questo elisir è estremamente antinfiammatorio e le sue proprietà possono aiutare ad annullare i numerosi effetti negativi dello stress cronico.

Assunto quotidianamente aiuterà a rallentare l'invecchiamento delle tue cellule, aiutandoti a prolungare la longevità.

Ogni volta che scegli di ingerire questo elisir, stai scegliendo te stesso.

La vita è fatta di piccole scelte.

Ogni scelta è un simbolo.

O scegli per te stesso o contro te stesso.

Potresti non notare il costo che deriva dallo scegliere contro te stesso una o due volte... o anche tre volte.

Ma alla fine, l'effetto cumulativo diventa evidente e inizi a vedere come il non sceglierti influisce su di te.

L'elisir di lunga vita (acqua di curcuma e limone)

Cosa c'è dentro?

Succo di 1 limone
Acqua alcalina
1 cucchiaino di curcuma macinata
1 cucchiaino di pepe di cayenna
2 cucchiai di aceto di mele
*Un pizzico di pepe nero (per garantire che il tuo corpo assorba le proprietà curative della curcuma!)

Mescolare tutto e chug. Oppure sorseggia.

Lascia che questo Elisir diventi un simbolo per te.

Questa bevanda arancione radiosa e brillante può rappresentare la tua scelta di te stesso, la tua vitalità, il tuo splendore, la tua forza vitale.

Ogni mattina che bevi questo stai dicendo 'sì' alla Vita - alla tua salute, al tuo potere interiore e alla tua luce interiore.

Berlo è prendersi cura di sé e nutrire se stessi.

Ti sta regalando i nutrienti curativi e le proprietà che promettono così tanto in qualcosa di così semplice.

La natura è abbondante e generosa.

Ora, questo elisir fa miracoli ma... richiede il tuo tocco magico per essere pienamente attivo.

Benefici comprovati dell'elisir suddivisi per ingrediente:

Limone:

• Eccellente piccolosferzata d'energiaprima cosa al mattino a stomaco vuoto.
• Contiene elettroliti come potassio, calcio e magnesio che aiutano a farloidratare il corpo, soprattutto al risveglio. [1]
• Antiossidante– ricco di vitamina C, che non è solo ottimo perpelle luminosa, ma rende anche un potentecombattente contro le infezioniEpotenziatore dell'immunità. (Aiuta anche il corpo a combattere i radicali liberi che causano l'invecchiamento.) [2]
• L'acido citrico aiuta il corpomigliorare la digestione. [3]
• Aiutapurificarepromuovendo così i vasi sanguigni e le pareti delle arterieflusso sanguigno sanoe la pressione sanguigna. [3]
• Pulisce anche il fegatorilasciando tossinee stimolando più produzione di enzimi. [3]
• Antinfiammatorio[4]
• Alcalino– aiuta ad aumentare i livelli di pH in modo da poter combattere le malattie con più potenza.
• Contiene flavonoidi, che non sono sololotta contro il cancroma ancheantibiotico. [5]
• Brucia grassi– grazie al loro alto contenuto di Vitamina C. (È dimostrato che le persone con carenze di vitamina C ossidano meno grassi [6])
• 1 limone biologico al giorno, allontana i malanni!

Curcuma:

• Contiene questo cugino della radice di zenzeroCurcumina, il suo composto attivo.
• La curcumina è stata trovata per essere un potenteantinfiammatoriocomposto [7]
• Anche la curcumina è risultata essere unantibatterico, antivirale e antimicotico[8]
• Anche l'uso prolungato di curcumina puòproteggi il tuo cervello. Alcune ricerche suggeriscono che le sue proprietà neuroprotettive includonomiglioramento/potenziamento cognitivoe 'neurogenesi' (crescita e sviluppo dei neuroni) [9]
• Potenteantiossidanteche combatte i radicali liberi, promuovendo cosìsalute cellulare.[10]
• Preso quotidianamente, essomigliora la digestione:riduce gas e gonfiore, stimola la cistifellea e diminuisce l'infiammazione del tratto digestivo. [11]
• Migliora il flusso sanguigno/buona circolazioneEpreviene i coaguli di sangue. [12]
• La salute del cuore– protegge dalle malattie cardiovascolari. [13]
• Anti etàe sembra proteggere dalle malattie legate all'età. [14]
• Lotta contro il cancro– gli studi indicano che può prevenire la proliferazione del cancro (crescita) così come inibirne lo sviluppo e le metastasi. [15]
• La curcumina è scarsamente assorbita dal corpo ma aggiungendo un pizzico di pepe nero l'assorbimento può aumentare del 2000% a causa della piperina, la molecola responsabile di dare al pepe il suo forte odore. [16]
• La dose raccomandata per gli adulti è di circa 1 cucchiaino al giorno, a meno che tu non abbia problemi alla cistifellea, nel qual caso consulta il tuo medico.

Pepe di Caienna:

• Il componente attivo si chiama capsaicina.
• Puoibruciare fino a 50 calorie in più al giornoe ridurre il grasso della pancia. [17]
• Sopprime l'appetito [18]
• Aumenta il metabolismoin tal modobruciare più grassi!(Uso quotidiano e prolungato raccomandato per i massimi benefici.) [19]
• La capsaicina può aumentare temporaneamente la modalità di combustione dei grassi del tuo corpo fino al 16%! [20]
• 1 cucchiaino. fornisce il 44% del valore giornaliero di antiossidantiVitamina A, di cui hai bisogno per una vista sana, un sistema immunitario, una funzione neurologica e una pelle sana. [21]
• Ricco di antiossidanti– flavonoidi, potassio, manganese, vitamina C, vitamina B6, vitamina E, acidi fenolici, carotenoidi, acido ascorbico, tocoferoli aiutano a proteggere le cellule. [22]
• Antinfiammatorio- Aiuta a ridurre l'infiammazione e il gonfiore che derivano da sensibilità alimentare, infezioni e allergie. [23]
• Supporta il normale livello di zucchero nel sanguestabilizzando i livelli di glucosio. Ha anche dimostrato di promuovere livelli di insulina sani. [24]
• Anti-irritante– gli studi hanno scoperto che il pepe di Cayenna non stimola ma inibisce la secrezione acida, stimola le secrezioni di alcali e muco che aiutano nella prevenzione e nella guarigione delle ulcere. [25]
• Antimicotico– gli studi dimostrano che la Caienna è attiva contro 16 diversi ceppi fungini, tra cui la Candida. [26]
• Salute del cuore e del sangue– può ridurre il colesterolo cattivo e può aiutare a prevenire la formazione di coaguli di sangue, permettendo a più sangue di fluire. [27]
• La dose giornaliera raccomandata è varia.
• Nota: la capsaicina può interagire con alcuni farmaci, ad esempio quelli usati per trattare l'ipertensione o il diabete, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. È meglio consultare il proprio medico se si assumono farmaci su prescrizione prima di consumarli.

Aceto di mele (ACV):

• La salute del cuore -studi sui ratti hanno dimostrato che la loro pressione sanguigna potrebbe essere abbassata dall'acido acetico presente nell'ACV [28] ed è stato anche dimostrato che riduce il colesterolo cattivo in altri studi sugli animali [29]
• Perdita di peso -sembra avere un effetto anti-obesità che aumenta i tuoi sensori di 'pienezza' e quindi riduce la quantità di cibo consumato. [30]
• Se consumi ACV prima di un pastoammortizza l'urto energeticodopo un pasto ricco di carboidrati/zucchero abbassando le risposte di glucosio e insulina – rallenta l'afflusso di zucchero nel flusso sanguigno. [31]
• Antimicrobicoeffetto [32]
• Antiossidanteeffetto – le sostanze bioattive come i polifenoli e le vitamine nell'ACV difendono dallo stress ossidativo. [33]
• Antidiabeticoeffetto: la sensibilità all'insulina è stata migliorata attraverso il trattamento con aceto nel 19% delle persone con diabete di tipo 2 e nel 34% con pre-diabete. L'acido acetico nell'ACV può impedire la completa digestione dei carboidrati complessi accelerando lo svuotamento gastrico o aumentando l'assorbimento del glucosio da parte dei tessuti con conseguente riduzione dei livelli di glucosio nel sangue. [34]

Ecco fatto: oltre 40 vantaggi nell'assumere questo piccolo pollo ogni giorno.

Prova l'elisir per vedere cosa può sbloccare per te.

Crea un sacro rituale mattutino attorno ad esso e bevilo ogni giorno con gratitudine e intenzione.

Condividi Con I Tuoi Amici: