Ecco come rifiutare gli inviti alle vacanze quando hai difficoltà a dire di no

Mancavano pochi giorni a Natale e non hai ancora trovato il coraggio di rifiutarlo celebrativo invito alle vacanze. Forse odi assolutamente andare a casa del tuo prozio perché fuma molto e non riesce a stare zitto riguardo alle elezioni presidenziali del 2016. Forse la tua festa di lavoro non è il modo in cui vuoi trascorrere il sabato sera. Qualunque sia l'evento, e qualunque sia la ragione, devi rifiutare -AL PIÙ PRESTO.

La domanda è: come rifiutare gli inviti con garbo? Come puoi dire 'grazie, ma no grazie' senza sembrare un idiota al tuo capo o al tuo caro parente? Non preoccuparti. Ti abbiamo coperto. Puoi e dirai di no .

Non scusarti.

Non è necessario scusarsi per non aver partecipato. Innanzitutto, per cosa ti stai scusando esattamente? Fondamentalmente stai dicendo: 'Mi dispiace, non mi dispiace'. Invece di essere sincero o imbarazzato con scuse false e automatiche, tieni le scuse fuori dalla tua risposta, per favore.

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Non spiegarti.

Le donne, soprattutto, sono condizionate ad esserlo gradire le persone . Non devi a nessuno una spiegazione del motivo per cui non partecipi a un evento. Quello è tuo Attività commerciale. Inoltre, non a tutti interessa davvero il motivo per cui non partecipi. Non è necessario cercare di convalidare te stesso o alleviare i sentimenti di qualcun altro riguardo alla tua mancata presentazione offrendo spiegazioni lunghe e intricate.

Non mentire.

Non preoccuparti di inventare una sorta di scusa falsa sul motivo per cui non puoi partecipare. Stai solo chiedendo dramma. Se dici che tu o i tuoi figli siete malati, tutti penseranno che tu abbia il COVID, ovviamente. Se dici che è successo qualcosa, come un problema con la macchina, verrai completamente beccato quando qualcuno vedrà la tua storia su Instagram. Sicuramente non sei bloccato sul ciglio della strada. Sei in pigiama e guardi un film di Natale con i tuoi bambini.

Non infrangere le tue promesse.

Se l’evento richiede qualcosa da te, anche se non parteciperai, va bene. Forse la famiglia aspetta le due torte che solitamente prepari ogni anno. Offriti di riportarli la settimana prima. Forse ti sei offerto di contribuire allo scambio di regali dell'elefante bianco: fallo in anticipo. Qualunque fosse il tuo impegno precedente, rispettalo. Non è necessario lasciare qualcun altro in un vicolo cieco che non farà altro che alimentare risentimento.

Non abbatterti.

Prendi una decisione e rispettala. Se la tua inclinazione non è quella di partecipare e le tue ragioni contano davvero per te, è tutto. Non c'è motivo di struggersi per l'evento, controllare i post sui social media di coloro che partecipano o preoccuparsi di come gli altri reagiscono alla tua assenza. Invece, fai quello che vuoi fare. Forse stai concludendo lo shopping natalizio, ti godi il cibo da asporto con il tuo partner o stai leggendo un libro a letto. Concedetevi il permesso di assaporare la vostra buona decisione.

Non tornare indietro più tardi.

Se dopo l’evento ricevi qualche reazione per non aver partecipato, non ricadere nelle vecchie abitudini. Ancora una volta, non devi scusarti, spiegare te stesso, mentire o picchiarti per non aver partecipato. Puoi ignorare la richiesta oppure mantenerla semplice con un messaggio 'Non ho potuto partecipare quest'anno. Grazie per avermi controllato. Spero che tu ti sia divertito!” Lascia perdere.

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Adesso sai cosa non dovrebbe fare, ma forse ti stai chiedendo cosa Dovrebbe Fare. Come si declina esattamente un invito? Puoi dire: 'Grazie per l'invito, ma devo rifiutare'. Puoi anche prendere la strada più vivace con qualcosa del tipo 'Sembra divertente, ma non posso farcela quest'anno'. C’è sempre la possibilità di dire, senza mezzi termini, “Non posso partecipare”. Sii breve e onesto.

La probabilità è che tu stia rendendo il processo di declino un affare molto più grande di quanto non sia in realtà, e la tua procrastinazione non fa altro che farti Voi sentirsi peggio. Inoltre, stai prendendo l'iniziativa qui. Se sei vago, eccessivamente dettagliato o non sincero, creerai proprio il dramma che stavi cercando di evitare in primo luogo. Quando e come rifiuti gli inviti dà il tono, in parte, a ciò che seguirà.

È stato detto prima che no è una frase completa. Ricorda che le vacanze non servono solo a rendere felici le altre persone. Questa stagione riguarda anche la ricerca di pace e gioia, il relax e la riflessione sull’anno passato. Versati un bicchiere di champagne e brinda per aver stabilito un confine sano. È una grande abilità da avere, tutto l’anno.

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