Dovrei saperlo: ho bisogno di retinolo, acido ialuronico o entrambi?

Entrambi sono elementi essenziali per levigare la linea. Ma quale è giusto per te?

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Tra le routine in 11 passaggi su TikTok, la rotazione di vivaci ingredienti miracolosi e le celebrità che giurano di usare solo olio d'oliva, la cura della pelle che stimola la giovinezza può essere travolgente e confusa. Le buone notizie? Non deve essere. Individuare gli ingredienti migliori per lavorare per i tuoi specifici problemi di pelle non deve essere complicato e, secondo la maggior parte degli esperti di pelle, il retinolo e l'acido ialuronico sono due degli ingredienti principali da conoscere. Secondo la dottoressa Ellen Marmur, fondatrice di MMSkincare , “se stai cercando un boost di idratazione e antinfiammatorio, allora l'acido ialuronico è la scelta giusta. Se stai cercando di combattere le rughe e l'invecchiamento, allora il retinolo è la scelta migliore.

Ma come lavorano? I risultati dureranno? Puoi mescolare e abbinare? Sei una persona di acido ialuronico? Una persona retinolo? Abbiamo interrogato i nostri derm preferiti per i loro POV esperti. Avviso spoiler: non puoi davvero sbagliare.

Innanzitutto, parliamo di retinolo. Che cos'è? Come funziona?

'In parole povere, il retinolo è vitamina A', afferma il dott. Angelo Landriscina. “È stato utilizzato nella cura della pelle per anni per la sua capacità di farlo levigare l'aspetto delle rughe e uniformare il tono della pelle ', aggiunge. Secondo il dottor Marmur, aiuta con acne e anche i pori dilatati.

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Quindi è magia? Tipo. 'Il retinolo agisce con i recettori nel nucleo delle cellule della pelle, portando a diversi effetti tra cui: miglioramento del ricambio delle cellule della pelle, aumento della produzione di collagene e riduzione della degradazione del collagene', spiega la dottoressa Megan O'Brien. Fondamentalmente, avrai una pelle rinfrescata, elastica e levigata se usi il retinolo in modo coerente, il che, a seconda dei problemi della tua pelle, può significare applicarlo ogni notte, a sere alterne o anche solo due volte a settimana.

Potresti aver sentito parlare del vivace retinoide da prescrizione (un termine generico per tutti i derivati ​​della vitamina A), la tretinoina. Avrai bisogno di vedere un derm per ottenerlo, ma dà i risultati più veloci e drammatici. Il rovescio della medaglia, può causare sensibilità, secchezza e alcuni altri effetti collaterali. Se una versione più delicata è più veloce, ci sono tonnellate di fantastiche formule di retinolo da banco che fanno il trucco. 'Se hai la pelle sensibile, fai attenzione quando introduci il retinolo nella tua routine di cura della pelle', afferma il dott. Marmur. Ciò significa attendere alcuni giorni tra l'applicazione del retinolo e l'utilizzo di prodotti lenitivi intermedi (indicati anche come ciclo cutaneo ).

E cosa fa l'acido ialuronico per la pelle?

In realtà abbiamo già l'acido ialuronico nella nostra pelle, ma applicarlo tramite sieri e creme idratanti può rendere la tua carnagione più elastica. 'L'acido ialuronico è una sostanza presente in natura', afferma il dott. O'Brien. 'Se usato localmente, attira acqua e umidità sulla pelle', spiega.

Secondo il dottor Landriscina, la sua capacità di attrarre l'acqua si traduce in un visibile rimpolpamento della pelle. 'Aiuta anche a trattenere l'umidità nella pelle', aggiunge il dottor Marmur. Viene definito umettante, il che significa che assorbe l'umidità, un po' come una spugna che assorbe l'acqua.

Oltre ad essere usato localmente, è anche l'ingrediente principale dei filler iniettabili. 'L'acido ialuronico viene utilizzato per rivolumizzare il viso e il corpo dove il volume è stato perso a causa del processo di invecchiamento', spiega il dott. O'Brien.

Ecco una cosa importante da sapere sull'acido ialuronico: contrariamente a quanto potrebbe affermare la pubblicità di bellezza, non è un ingrediente miracoloso ed è più un rimpolpante della pelle piuttosto che un vero ingrediente idratante. Applicarlo non cancellerà magicamente le rughe durante la notte o risolverà improvvisamente il problema della pelle secca. Se stai usando un siero all'acido ialuronico, è importante applicarlo sulla pelle umida e poi sigillarlo con la tua crema idratante preferita per raccogliere i risultati rimpolpanti della pelle. Altrimenti, il siero può effettivamente seccare o irritare la pelle invece di aumentare l'idratazione.

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Per le rughe è meglio il retinolo o l'acido ialuronico?

Se vuoi ridurre drasticamente (o prevenire) linee sottili e rughe, usa il retinolo. Se vuoi una pelle più carnosa e umida, scegli l'HA. Se vuoi tutto? Utilizza entrambi! 'Non c'è alcun problema con la miscelazione di questi due', afferma il dott. Landriscina. Infatti, 'poiché il retinolo può essere irritante, l'applicazione di un prodotto a base di acido ialuronico dopo aver usato il retinolo può aiutare a trattenere l'umidità nella pelle', aggiunge il dott. O'Brien.

Ma se dovessi sceglierne solo uno, tutti i dottori hanno votato il retinolo come più probabile che abbia successo. 'Per quanto riguarda il cambiamento duraturo nell'aspetto delle rughe, ci sono molte prove a sostegno del retinolo', spiega il dott. Landriscina. “Teoricamente, l'HA può migliorare l'aspetto delle rughe grazie alla sua azione rimpolpante. Ma questo risultato durerà solo finché il prodotto sarà ancora presente sulla pelle”.

'È scientificamente provato che il retinolo tratta e previene le linee sottili e le rughe stimolando il collagene della pelle', afferma il dott. O'Brien. 'Chiunque sia interessato a un regime di cura della pelle antietà dovrebbe incorporare qualcosa nella famiglia dei retinoidi', aggiunge. “Un retinolo OTC è un ottimo punto di partenza poiché sarà meno irritante dei retinoidi prescritti. Inizia a usarlo a sere alterne e nel tempo aumenta fino all'uso notturno se tollerato ', consiglia O'Brien.

Detto questo, non puoi sbagliare con entrambi. 'Poiché i retinoidi hanno proprietà antietà e l'acido ialuronico aiuta la pelle a trattenere l'umidità, entrambe sono ottime opzioni', afferma il dott. Marmur.

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Studi:

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Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, HC, Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Retinoidi nel trattamento dell'invecchiamento cutaneo: una panoramica dell'efficacia clinica e della sicurezza. Interventi clinici nell'invecchiamento , 1 (4), 327-348.

Leida, J., Stein-Gold, L. e Weiss, J. (2017). Perché i retinoidi topici sono il cardine della terapia per l'acne. Dermatologia e terapia , 7 (3), 293-304. https://doi.org/10.1007/s13555-017-0185-2

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