Cinque cose che nessuno ti dice sulla perdita di un figlio

Beh, siamo onesti... nessuno ti dice davvero nulla perdere un figlio . Questo non è un argomento di conversazione da affrontare a colazione o necessariamente un argomento su cui effettuare ricerche in anticipo. Per quanto impensabile possa essere lo scenario di perdere un figlio, è un la realtà che molte persone hanno sperimentato, me compreso. Mentre le reazioni a dolore possono variare, la realtà di alcuni concetti chiave rimane coerente.

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In primo luogo, il dolore è un ottovolante, qualcosa che nemmeno il drogato di adrenalina più avventuroso sarebbe tentato di cavalcare. Per quanto mi riguarda, sono stato in uno stato di shock per i primi sei mesi, nascondendomi un'espressione di contentezza e normalità, quando in realtà... ero insensibile. Sono sicuro che le prescrizioni per la depressione e gli ausili per il sonno hanno contribuito a perpetuare la sensazione di nulla, ma il nulla sembrava essere migliore della completa e totale disperazione. La realtà che il futuro che immaginavo non si sarebbe mai realizzato era schiacciante per l’anima… ma ricorda… sono le montagne russe. Ti ritroverai a spingerti verso il basso come se non ci fosse il fondo... ma, col tempo, la corsa inizierà a livellarsi e si sentirà il clic della pendenza.

In secondo luogo, accettare la carità può essere arduo. Vengo da una famiglia la cui matriarca ha insegnato ai suoi figli ad essere indipendenti e autosufficienti. Sebbene questi tratti siano ciò che ha plasmato la mia etica del lavoro e la mia visione della vita, non mi sono stati utili durante il mio immediato periodo di dolore. Pensavo che anche questa fosse una parte della vita che dovevo conquistare senza assistenza: trovare la causa principale, creare un piano d'azione ed eseguirlo in modo impeccabile. La realtà era che avevo bisogno di aiuto. Dai lavori domestici, alla cura dei bambini per gli altri miei ragazzi, alla cena e alle commissioni senza senso, non potevo farcela da sola. Una volta che ho abbracciato l’idea di appoggiarmi agli altri, accettando gli atti di servizio caritatevole offerti, la mia disperazione si è trasformata in qualcosa di più gestibile mentre assistevo agli atti di gentilezza più generosi.

Terzo, i sostenitori hanno buone intenzioni, ricordatelo. Innumerevoli persone si sono fermate e hanno chiamato per offrirmi sostegno e condividere le loro storie di perdita, nel tentativo di confortarmi e sollevarmi il morale. In realtà, il più delle volte, mi sono trovato facilmente agitato da coloro che condividevano storie di perdita contrastanti e non sempre avevo una mente e un cuore aperti. Ma, come ho appreso in seguito, non tutti abbiamo un certificato in consulenza sul dolore e col senno di poi è davvero 20/20. Quelle persone che hanno colto l'opportunità per offrire supporto avevano le migliori intenzioni... benedici i loro cuori, e in quel momento era difficile vedere attraverso la foschia del dolore. Concedersi la grazia di essere momentaneamente infastidito può essere piuttosto catartico, ma è anche possibile anticipare questo scenario molte volte e accettare le parole di sostegno così come erano intese, non necessariamente pronunciate.

In quarto luogo, i ricordi svaniscono e l’archiviazione del passato diventa un’ancora di salvezza. Per quanto mi piacerebbe pensare che il mio cervello impenetrabile conserverà ogni ricordo di mio figlio, non riesco nemmeno a ricordare cosa ho mangiato ieri a pranzo. Fortunatamente, ho scattato milioni di foto, scritto quotidianamente sul blog di famiglia e conservato i suoi beni più preziosi in uno scrigno della speranza. Alcune persone conservano i vestiti in contenitori sigillati per preservarne l'odore, altri mantengono le stanze intatte. Non esiste un modo giusto o sbagliato, qualunque sia il tuo metodo di ricordare, non rinunciare a questo. Col tempo, la profondità della tua perdita non sarà più il sentimento più importante e troverai conforto nei ricordi del passato.

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Quinto, la colpa della gioia è imminente. La prima volta che ho riso, sono stato sopraffatto da un senso di tradimento. Come potrei trovare gioia quando dovrei essere in lutto? Qual era il periodo di tempo appropriato in cui potevo smettere di piangere in pubblico? Quando vorrei tornare nella terra dei vivi? Il senso di colpa era un sentimento che non avevo previsto. Non solo ero depresso, esausto e sopraffatto... ero consumato dal senso di colpa nei momenti in cui lavoravo con fervore per cambiare la mia prospettiva. Non è un mondo fantastico... non è affatto bello. Alla fine, arriverai a un punto in cui riconosci il senso di colpa che provi, accetti di non meritare quei sentimenti negativi e ti apri alla gioia che ti circonda.

La vita è possibile dopo la perdita. L'amore è possibile dopo la perdita. La gioia può essere abbracciata dopo la perdita. Oggi il mio calendario di Outlook mi ha ricordato che il mio figlio più giovane è morto 5 anni fa. Mentre continuo a trascorrere ogni giorno alla ricerca di momenti gioiosi da abbracciare, sarei negligente se non riconoscessi l’arduo percorso che salgo continuamente. L'elenco delle lezioni apprese continuerà senza dubbio a crescere, ma aumenta anche l'opportunità di condividere la mia esperienza con coloro che hanno percorso un percorso simile nella speranza che possa rendere il loro un po' più facile da percorrere.

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