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Il riposo a letto fa schifo, ma ecco 6 modi per aiutare il tuo amico a superarlo

Gravidanza
Il riposo a letto fa schifo, ma ecco 6 modi per aiutare il tuo amico a superarlo

Patryk Kosmider / Shutterstock

Pop Quiz: cosa fai quando il periodo più glorioso della tua vita si trasforma in un incubo?

Risposta: affidati alle ragazze della tua squadra.



A meno di metà della mia gravidanza, il mio medico mi ha messo a riposo a letto per una cervice incompetente. Mi ha detto di sdraiarmi, di tenere le gambe chiuse e di sperare che il mio bambino non cada. I miei amici e la mia famiglia hanno reagito alla notizia in modo diverso. Alcuni volevano aiutare, ma altri erano perplessi.

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Fortunatamente, alcuni salvatori sono intervenuti direttamente con elenchi di specialisti, massaggiatori e buoni consigli. Una delle mie ragazze si è persino presentata con bottiglie di smalto e sacchetti di croissant. Non ce l'avrei mai fatta a superare quei mesi di incertezza e caos se non fosse stato per questo team di supporto stellare. Ecco cosa puoi fare per aiutare il tuo migliore amico a riposare a letto:

1. Mettiti a letto con lei.

Tutto questo è solidarietà. Come sua migliore amica, hai giurato di esserci nella buona e nella cattiva sorte. Questo è lo spesso. Anche se ha il partner più adorabile, nessuno capisce le sue paure come te. Indossa le tue LuLaRoes, prendi una grande vasca di gelato e scivola nel letto accanto a lei. Il tuo intero lavoro è distogliere la mente dal riposo a letto e farla ridere.

Un modo sicuro per farlo? Guarda insieme le vecchie sitcom degli anni '80. Quando ero a riposo a letto, un buon amico mi ha portato Giorni felici su VHS. Sì, sono consapevole di essere probabilmente l'unico che possiede ancora un videoregistratore, ma otto episodi dopo, stavamo entrambi ridendo e schiacciando duramente il Fonz. Se fai una cosa per lei e nient'altro, dovrebbe essere questa. Ricorderà la gentilezza per sempre.

2. Invia pacchi di assistenza.

La mia migliore amica vive a tre ore di distanza, ma mi ha mandato una scatola piena di Fascino riviste, puzzle di parole e CD. C'era anche un'ampia scorta di crema per le mani, Chapstick e calzini comodi. In nessun modo erano queste necessità, ma questo era il punto. L'unica cosa che mi mancava gravemente erano le coccole, e questo pacchetto di cure, tra molti altri che è arrivato alla mia porta, mi ha ricordato che ero amato in un momento in cui ero più vulnerabile e spaventato. Mi ha anche dato una scusa per alzarmi dal letto per rispondere alla porta e parlare con il simpatico ragazzo dell'UPS.

3. Prenota una giornata alle terme.

Bloccato nel letto, non potevo nemmeno vedere i miei piedi, figuriamoci camminarci sopra, ma avrei chiamato mio figlio come la prima persona che ha accettato di venire a casa mia per farmi una pedicure. Una donna che riposa a letto ha ancora bisogno di sentirsi donna. Quindi scopri cosa significa per la tua amica e vai a prenderlo per lei. Vivo in una zona rurale, quindi è difficile trovare servizi termali in casa di alcun tipo, ma siamo riusciti a convincere un massaggiatore prenatale a venire a casa settimanalmente. Non vedevo l'ora della sua visita, non solo per il modo straordinario in cui faceva sentire il mio corpo, ma per lei un'ora di totale attenzione. Questo massaggiatore è stata la mia grazia salvifica.

4. Pulisci la sua casa.

Niente dice che ti amo come lavare il bagno del tuo amico. Dirà di no, ma fallo lo stesso. Entra, fai penzolare un pasticcino davanti a lei e chiedi di sapere dove tiene i prodotti per la pulizia. Anche se il suo partner mantiene le apparenze e la casa sembra ben tenuta, trova qualcosa da pulire. Sono un maniaco dell'ordine e non sopporto i coniglietti di polvere che si accumulano. Quando veniva una delle mie amiche, portava sempre uno spuntino e riordinava il mio spazio. Avere le cose in ordine mi ha fatto sentire più padrone della mia situazione. Punti bonus per spogliare il suo letto, lavare le lenzuola e sostituirle con lussuose nuove.

5. Cucina il tuo cuore.

Mia madre ha inviato per posta i noodle kugel surgelati. A volte era un po' molliccio, ma potevamo assaporare l'amore in ogni boccone. Scopri le restrizioni alimentari della tua amica e preparale un pasto, o cinque. Rifornisci il suo congelatore per lei e la sua famiglia, ma porta anche dolcetti di facile accesso per il giorno. Vivevo con una dieta a base di formaggio, carote e anacardi, ma era una bella tregua quando gli amici venivano a casa con i pasti pronti. Ancora meglio è stato quando si sono seduti e hanno mangiato con me.

6. Prendi i suoi figli.

Se questo è il suo primo rodeo, dovresti concentrarti sul suo benessere. Ma se ha altri figli, si sente in colpa per la mamma. È qui che entri e prendi quelle preziose ragazze dalle sue mani per un pomeriggio in modo che possa riposare un po'. Le darà tranquillità sapere che i suoi figli si stanno divertendo un mondo, mentre lei riesce a concentrarsi su se stessa e a legare con il bambino che sta ancora crescendo dentro di lei.

cose da fare in casa

Vorrei poter dire che stare a letto mi è sembrato un'esperienza in una spa in cui ogni mio capriccio è stato soddisfatto con facilità e ho potuto rilassarmi tutto il giorno. Sfortunatamente, era esattamente il contrario. Ho passato la maggior parte di quei mesi a lottare con la paura e la depressione. Ma il supporto delle mie ragazze della squadra mi ha salvato dalle mie ore più buie di solitudine e incertezza. Anche se non puoi essere fisicamente presente per la tua migliore amica, puoi comunque fare la cosa più importante: ascoltare.

Stare a letto è una delle esperienze più spaventose che una donna incinta dovrà mai affrontare. Non lasciarla fare da sola. E non dimenticare i croissant.