Chiedi alla mamma spaventosa: mio marito non metterà giù il suo fottuto telefono

Mamma spaventosa ed Emilija Manevska/Getty

Chiedi alla mamma spaventosa è la nuova rubrica di consigli di Scary Mommy, in cui il nostro team di esperti risponde a tutte le domande che hai sulla vita, l'amore, l'immagine corporea, gli amici, i genitori e qualsiasi altra cosa ti sconvolga.

Questa settimana... cosa fai quando il tuo coniuge o partner è ossessionato dallo scorrere del telefono e non è completamente presente per te o per i tuoi figli? Come puoi dire loro in modo costruttivo che si stanno perdendo la vita a favore dei video di YouTube e dei social media? Hai una tua domanda? E-mail (e-mail protetta)

Cara mamma spaventosa,

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Mio marito torna a casa dal lavoro ogni giorno, si cambia, saluta i bambini e poi passa gran parte della serata al telefono. Ce l'ha accanto a tavola. Lo porta in bagno. Lo scorre prima di andare a letto. Il tempo limitato che ha ogni giorno con i bambini lo trascorre con i bambini che cercano di attirare la sua attenzione perché guarda sempre il suo telefono.
Anch'io lavoro e capisco di dover gestire le email, ma è ridicolo. Indossa anche le cuffie, quindi mi ritrovo a urlare per attirare la sua attenzione perché non mi sente mai. Come diavolo faccio a fargli capire quanto sia dannoso per la nostra famiglia? Sono drammatico? È anche difficile imporre lo screentime con i bambini quando il loro padre è letteralmente costantemente al telefono. Fantastico di lanciarlo contro i nostri muri di mattoni. AIUTO.

Per prima cosa: sappi che non sei solo. Sto iniziando ad avere una contrazione ogni volta che vedo il telefono di mio marito. Abbiamo tutte le scuse del mondo per avere i nostri telefoni sempre con noi; li usiamo per pagare le bollette, rimanere in contatto con il mondo esterno, legare con i nostri migliori amici e giudicare le nostre conoscenze. Come genitori, utilizziamo anche i nostri telefoni per documentare (troppo) le vite dei nostri figli. Noi tutti avere una dipendenza dal telefono. Ma ci devono essere dei limiti, specialmente se ti senti totalmente trascurato.

Se le abitudini telefoniche di tuo marito, come dici, influiscono sul suo rapporto con i tuoi figli e te stesso, le cose devono assolutamente cambiare. Sentirsi coinvolti con il mondo esterno e gli eventi attuali è una cosa, farlo a spese del collegamento con la propria famiglia è inaccettabile. In poche parole, deve mettere giù il fottuto telefono. PERIODO.

La tua frustrazione è completamente valida. Non voglio che tu finisca per investire qualsiasi elettronica con la tua auto o distruggere il telefono in mille pezzi (ancora), quindi proviamo ad attaccare questo problema in modo costruttivo. Metti i bambini a letto, versati un bicchiere di vino e siediti per una discussione su questo. Un contatto visivo completo, un ascolto attivo, un telefono fuori dalla vista, vieni al tipo di discorso di Gesù. Digli che il suo uso del telefono (soprattutto mentre indossi le cuffie, caro Signore) ti fa sentire disconnesso da lui e che ti senti a.) si sta perdendo momenti preziosi con i suoi figli, eb.) cerca di regolare le proprie sensazioni sullo schermo come fare come dico, non come faccio situazione.

Inoltre, l'elettronica per i bambini al ristorante? Necessario per la sopravvivenza. Elettronica per papà a tavola in famiglia? Assolutamente no.

Le nostre relazioni con i nostri figli sono direttamente responsabili della loro salute sociale ed emotiva, della loro resilienza e del loro successo nella vita. Secondo uno studio eseguita dalla dott.ssa Jenny Radesky, a lungo termine, l'uso della tecnologia dei genitori durante le attività genitore-figlio porta a un comportamento del bambino più difficile. Il che poi, il più delle volte, porta i genitori a sfuggire a quel comportamento – hai indovinato – distraendosi con i loro telefoni. È un circolo vizioso e fa schifo! Fortunatamente, è estremamente prevenibile.

Ora arriva il lavoro. Trova soluzioni alle quali entrambi aderite. Quando torna a casa, mettete entrambi i telefoni in un cassetto o in un'altra stanza del tutto: il volume può rimanere attivo, nel caso siate preoccupati per le chiamate di emergenza. Ma la distrazione è stata rimossa, letteralmente, dalla stanza. Se uno di voi ritiene necessario rispondere a problemi relativi al lavoro mentre è a casa la sera, è possibile controllare il telefono ogni ora circa, SE NECESSARIO. Ma prova a lasciare i problemi di lavoro per l'orario di lavoro, se puoi. Essere parte della nostra attuale società iperconnessa e sempre attiva rende sicuramente difficile creare confini, ma come disse una volta un mio vecchio supervisore, qui non stiamo curando il cancro. Puoi aspettare di sentirmi fino alle 8 del mattino.

Inoltre, prova a rendere una regola dei genitori che sei al telefono solo quando i bambini sono a letto. O, per lo meno, impegnato a fare altre cose che non richiedono la tua diretta supervisione o attenzione (ehi, a volte i bambini vogliono solo giocare da soli - e questa è una buona cosa!). Nessuno gli sta chiedendo di disconnettersi completamente, ma fare passi da gigante per essere presente con la sua famiglia è la priorità qui - punto.

Se ha bisogno di qualcosa da leggere in bagno, può prendere un libro o una rivista. Oppure segui la vecchia scuola e leggi gli ingredienti sul retro di una bottiglia di shampoo (se lo sai, lo sai). Sia tu che lui rimarrete sorpresi di quanto velocemente vadano le pause per il bagno una volta che il telefono è fuori dall'equazione.

Come genitori, dobbiamo essere deliberati e intenzionali in tutto ciò che facciamo quando diamo l'esempio ai nostri figli. Ci vorrà uno sforzo consapevole da parte di tuo marito per lasciare il telefono lontano dal tavolo da pranzo ed essere più pratico la sera. In conclusione: può entrare nella sua zona telefonica nel suo tempo, non in quello della tua famiglia.

Hai una tua domanda? E-mail (e-mail protetta)scarymommy.com

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