Sono l'unico coinvolto in una crisi esistenziale in corso?

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Non so se è il fatto che ho subito diversi massicci cambiamenti di vita negli ultimi anni (fare coming out come gay, divorziare, separarmi dalla religione con cui sono cresciuto, trasferirmi, pandemia... sì ) o se sto solo arrivando all'età in cui la mia mortalità inizia a sembrare più imminente, ma ultimamente mi sembra di essere irretito in una continua crisi esistenziale di basso profilo.

Ecco come tendono ad andare i miei pensieri: un giorno morirò. Bene. Tutti muoiono. La morte fa parte della vita: posso gestire questa idea. Ma per quanto riguarda la mia coscienza? Cosa accadrà alla mia coscienza dopo la morte? L'idea che la mia coscienza non esista più come adesso, o non esista affatto, mi terrorizza.

Il consenso generale sulla personalità umana è che i nostri pensieri definiscono chi siamo. Quindi … cosa succede quando i nostri pensieri cessano di esistere o cambiano così tanto da non assomigliare più alla persona che attualmente crediamo di essere? Siamo ancora noi stessi o siamo semplicemente come... andati?

Com'è che possiamo essere consapevoli e autocoscienti in un momento e nel momento successivo semplicemente non esistere? È un felice sottoprodotto che non sarò in grado di provare devastazione, o niente del tutto, sulla mia esistenza estinta, perché non sarò in giro per essere triste per questo? Non lo trovo confortante.

Penso a queste cose mentre lavo i piatti, piego il bucato, porto a spasso il cane, guido agli appuntamenti dal dottore. I miei pensieri corrono nella tana del coniglio finché non arrivo a uno stato quasi nichilista: se siamo solo un effimero lampo di coscienza attaccato a una minuscola roccia che fluttua intorno a una stella insignificante, che senso ha preoccuparsi di qualcosa? Ha davvero importanza qualcosa? Se nulla è permanente, che senso ha tutto ciò?

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Anche se ti iscrivi a idee spirituali o religiose su un aldilà, è lecito ritenere che qualunque forma assuma la tua coscienza dopo la morte sarà drammaticamente diversa dal tuo stato attuale. Tutto ciò che ti rende voi si sarà spostato. Molte delle cose in cui attualmente investite pensiero ed energia (l'arredamento della casa? La vostra routine di cura della pelle? Organizzare la vostra dispensa? Conflitti sul lavoro?), quando presentate con una comprensione completa della vastità del cosmo e della natura infinita del tempo, potrebbe essere reso irrilevante. Anche se vai in paradiso, non andrai in paradiso come voi .

Ma poi... se niente è permanente e niente importa e tutto ciò che otteniamo è questo piccolo lampo di tempo per sperimentare l'autoconsapevolezza, allora forse qualcosa che si sente come se fosse importante, e il fatto che i sentimenti esistano, è un miracolo.

La coscienza è un miracolo, non importa quello che credi sull'inizio della coscienza. È un miracolo se credi che siamo arrivati ​​qui per una collisione casuale di particelle che hanno interagito per creare la biochimica che alla fine si è evoluta fino a quando non siamo diventati consapevoli della nostra stessa esistenza, ed è un miracolo se credi nel design intelligente - che un altro essere ci ha semplicemente creato questo modo. Pensa ai milioni di altre forme di vita su questo pianeta che non hanno la capacità di riconoscere il proprio riflesso in uno specchio o di contemplare la propria mortalità. Davvero, è un miracolo.

Sono particolarmente terrorizzato di perdere la mia coscienza in relazione ai miei cari. Ho dichiarato di essere gay vicino ai quarant'anni. Ho passato così tanto tempo a non sapere chi fossi. Ora lo so, e ho trovato questa persona che amo più di quanto pensassi potesse essere possibile per un essere umano amare un altro, ed è così in ritardo . Metà della mia vita è già andata! Il mio partner vive a 1.400 miglia di distanza, e cosa succede se muoio prima di poter avere una vita con loro? Anche se riusciamo a stare insieme quarant'anni, che ne sarà della nostra morte? E per quanto riguarda i miei figli? Dove andrà il nostro amore reciproco quando non saremo più qui, vivi? È terrificante pensarci.

Posso accettare che l'energia si trasforma, ma so anche che la mia coscienza e tutti i pensieri nella mia testa, incluso il mio amore per il mio partner e i miei figli, sono il risultato di reazioni chimiche che avvengono nel mio cervello.

Cosa succede quando non ho più cervello?? Mi terrorizza che tutto l'amore che provo, le connessioni che ho fatto nella vita, probabilmente scompariranno quando morirò. Capisco perché le persone si aggrappano alla religione. È confortante credere che quando morirai, la tua coscienza e la coscienza dei tuoi cari non verranno spente, ma saranno semplicemente leggermente trasformate. In tal caso, la morte può essere vista quasi come una riunione. Mi piacerebbe credere che le cose stiano così, ma semplicemente non lo faccio. Dire che l'ho fatto sarebbe mentire a me stesso nel tentativo di sfuggire alla mia paura della mia mortalità.

Quando cerco crisi esistenziale su Google ottengo risultati da siti di assistenza sanitaria o benessere che mettono in relazione questo tipo di pensieri con malattie mentali come ansia e depressione. Posso vedere come queste paure potrebbero diventare onnipresenti, ma per me non è qualcosa che voglio respingere o ignorare. Per me, è più simile a questo elefante gigante nella stanza di cui sono piuttosto scioccato che non parliamo costantemente. Metterebbe così tante cose in prospettiva se potessimo essere consapevoli della preziosità di essere vivi mentre siamo ancora vivi. Se inquadrate nel modo giusto, le crisi esistenziali possono produrre gratitudine ed empatia verso gli altri.

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La mia crisi esistenziale in corso non consuma ogni mio momento di veglia, ma quando si solleva per sopraffarmi dal terrore della mia stessa impermanenza, cerco di incanalarla nel concentrarmi sul miracolo di essere vivo, anche se solo per svolgere le faccende mondane come piegare il bucato o fare la spesa. Dopotutto, se credo che la coscienza sia un miracolo, avrebbe senso non sprecare troppo tempo con l'ansia per quanto tempo riuscirò ad averla.

Quindi, la maggior parte dei giorni quando ho questi pensieri, arrivo alla gratitudine di avere coscienza, unita alla determinazione di non sprecarla. Subito dopo aver finito di fare le mie tasse.

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