A che età i bambini dovrebbero imparare a nuotare? Un esperto si tuffa

Facciamo, ehm, Filo attraverso questo importante argomento.

Con la fine di un altro anno scolastico che volge al termine, sia i genitori che i bambini ne cercheranno alcuni divertenti attività estive da fare insieme. Dai barbecue e picnic al “ campeggio diurno ” e minigolf, l'elenco delle possibili avventure all'aria aperta è infinito. Eppure uno dei passatempi più collaudati associati a questo periodo dell'anno è il nuoto. È divertente, rinfrescante e un ottimo modo per i bambini di bruciare quella riserva infinita di energia che sembrano aver immagazzinato. Ma per quanto possa essere fantastico, molti genitori non sono sicuri di quando esattamente dovrebbero introdurre questa particolare attività ai loro figli. Esiste una certa età in cui i bambini dovrebbero imparare a nuotare e come dovrebbe essere affrontato l'intero processo ?

Per aiutarci a camminare nelle acque torbide di questo argomento vitale, Scary Mommy ha recentemente parlato con Thomas Hollingsworth , ex nuotatore agonista e capo allenatore di nuoto nel Queensland, in Australia, che ha condiviso alcuni spunti illuminanti sull'argomento, oltre a cosa cercare in una lezione di nuoto e i numerosi benefici che possono derivare dal familiarizzare i bambini con le lezioni di nuoto in una scuola giovane età.

Qual è l'età migliore per iniziare a imparare a nuotare?

IL Accademia americana di pediatria (AAP) consiglia di attendere che tuo figlio abbia almeno un anno prima di iscriverlo a qualsiasi corso di nuoto ufficiale. Tuttavia, ciò non significa che non puoi familiarizzare il tuo bambino con il processo prima di allora con gite nella piscina locale o addirittura iscrivendoti a un corso di giochi in acqua genitore-figlio solo per divertimento. In effetti, Hollingsworth crede che prima riesci a mettere il tuo piccolo in acqua, meglio è.

'Idealmente, i bambini dovrebbero iniziare a imparare a nuotare il prima possibile poiché questo li aiuta ad acquisire fiducia nell'acqua e a sviluppare le capacità motorie chiave più velocemente', dice Hollingsworth a ScaryMommy. 'L'esposizione precoce riduce significativamente anche la probabilità di avere paura in seguito.'

Detto questo, se ti sentiresti più a tuo agio aspettando che tuo figlio sia un po' più grande, dipende completamente da te. Vale la pena notare, tuttavia, che l'AAP crede fermamente che tutti i bambini dovrebbero essere pronti e in grado di affrontare lezioni di nuoto entro i 4 anni. A questo punto del loro sviluppo, i bambini sono attrezzati per apprendere le competenze di base necessarie per la sicurezza in acqua. Ciò include restare a galla, galleggiare e trovare la via d'uscita dall'acqua.

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Cosa dovresti cercare quando scegli un corso di nuoto?

Con così tante opzioni disponibili al giorno d'oggi, può sembrare difficile per i genitori decidere cosa dovrebbero cercare nella lezione di nuoto dei loro figli. E sebbene sia importante includere il tuo gusto personale nell'equazione, ci sono alcuni fattori cruciali a cui prestare attenzione. 'È fondamentale cercare istruttori appassionati e certificati e una scuola di nuoto con un programma di sviluppo ben strutturato che garantisca la corretta acquisizione delle competenze al giusto livello ed età', spiega Hollingsworth. 'Un altro aspetto è considerare la dimensione delle classi e la qualità delle strutture. Classi più piccole significano maggiore attenzione individuale e strutture ben mantenute garantiscono un ambiente sicuro e pulito.'

C'è anche la questione delle lezioni di gruppo rispetto alle lezioni private, entrambe le quali presentano dei vantaggi. 'Le lezioni di gruppo favoriscono l'interazione sociale, consentono ai bambini di imparare dai loro coetanei e rendono l'apprendimento divertente, il che li mantiene impegnati', afferma Hollingsworth. 'Le lezioni private offrono un'attenzione personalizzata e possono accelerare lo sviluppo delle competenze.'

Quali sono i vantaggi di imparare a nuotare?

Ovviamente, il vantaggio più significativo di tutti si riduce alla sicurezza. La Commissione per la sicurezza dei prodotti di consumo (CPSC) ha scoperto che il 69% dei bambini sotto i 5 anni non avrebbe dovuto essere in acqua al momento dell’annegamento, il che rende l’apprendimento del nuoto così cruciale. La supervisione costante è fondamentale , ovviamente, ma maggiore è la conoscenza che tuo figlio ha sull'argomento, meglio sarà attrezzato per eventuali incidenti imprevisti che coinvolgono l'acqua. Eppure la sicurezza non è l'unica ragione per immergersi (letteralmente e figurativamente) in queste lezioni.

'Il nuoto offre una moltitudine di vantaggi oltre alla sicurezza', assicura Hollingsworth. 'Insegna la disciplina, fornisce struttura e migliora le capacità motorie e la coordinazione. Imparare a nuotare può anche aumentare la fiducia e l'autostima di un bambino mentre raggiunge nuove abilità e traguardi.'

Hollingsworth aggiunge che è anche un ottimo modo per incorporare l'attività fisica e l'esercizio fisico nella giornata di tuo figlio, il che può portarlo a 'mantenere uno stile di vita sano in età adulta, riducendo il rischio di malattie croniche e migliorando la salute mentale per tutta la vita'.

Alla fine, spetterà a te prendere una decisione informata sugli sforzi acquatici del tuo bambino. Ma con così tanti professionisti a suo favore, sembra sicuro affermare che le lezioni di nuoto valgono sicuramente lo sforzo.

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