9 cose che una mamma che allatta 'senza latticini' ha bisogno che tu sappia

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Ho rinunciato ai latticini e alla soia per mio figlio quando aveva circa 6 settimane. Aveva dei problemi di digestione (un bel modo per dire che i suoi pannolini erano naassstyyy ) e il pediatra pensava di essere sensibile a questi tipi di proteine.

Intorno alle 12 settimane, i suoi pannolini non erano migliorati ed era diventato ancora più esigente, quindi ho deciso di tagliare qualche altra cosa: glutine , arachidi , uova , e sono rimasto lontano dalla maggior parte dei legumi tranne i fagioli. Ironia della sorte, il mio bambino super gassoso e con il pannolino si è comportato bene quando ho mangiato i fagioli.

Ecco le fasi di accettazione che attraversi come mamma che deve modificare la sua dieta per un bambino sensibile al cibo:

1. Ugh , Questo fa schifo . non posso mangiare niente.

2. Ok, posso farlo. Ho imparato a cucinare a casa. Starò bene finché mangio pollo e zucchine per il resto di questo viaggio. Sarò così magro.

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3. Merda, come faccio a mangiare fuori in pubblico? Ah, ok, posso mangiare il chili e l'insalata di Wendy's. Posso gestirlo.

4. Non vedo l'ora di vedere tutti i miei amici al barbecue del 4 luglio. Speriamo che qualcuno serva il ghiaccio. Sono abbastanza sicuro che la maggior parte del ghiaccio sia senza latticini.

In breve, è travolgente cercare di navigare nella cosa senza latticini quando inizi. Ci sono molte cose che devi considerare. Credimi, noi mamme senza latticini sappiamo di essere una PITA. Ecco perché questa guida ha lo scopo di aiutare i nostri amici e familiari a comprendere la nostra nuova dieta ristretta.

Per motivi di questo argomento, si presume che latte e latticini significhino latte di mucca, a meno che non specifichi il latte materno.

1. Non ho scelto lo stile di vita senza latticini. Ha scelto me.

Anche se eliminare i latticini dalla mia dieta è molto più salutare per me e per il mio piccolo, lo è difficile ! Continuerei volentieri con una dieta ristretta, ma doverlo eliminare completamente fa schifo. Non puoi semplicemente ordinare da asporto su un pigroVenerdì. Anche aprire una scatola di qualcosa di facile e veloce non è un'opzione. Devi fare un piano per colazione, pranzo e cena ogni singolo giorno. Per non parlare della felicità del resto del clan! Questa non è stata una mia scelta, ma è meglio per il mio bambino, quindi è quello che devo fare.

2. In realtà, solo un po' volere male.

È un po' come una gravidanza. Non puoi essere solo un po' incinta. Se c'è una quantità di proteine ​​del latte vaccino in un alimento, il mio bambino reagirà. Questa reazione può variare da gas orribile per alcuni giorni a urlare per ore e persino a vomito proiettile. Ad ogni modo, non c'è cibo che abbia un sapore così buono che voglio correre il rischio di annullare il mio duro lavoro andando senza latticini per aiutare il mio bambino a sentirsi meglio. Quindi, no, non posso semplicemente mangiare un boccone.

3. Le uova non sono latticini.

Mi rendo conto che è fonte di confusione che vendano uova nel reparto latticini nella maggior parte dei negozi di alimentari. Tuttavia, le uova non sono latticini. Ecco perché va bene mangiare uova mentre si segue una dieta priva di latticini. Detto questo, molti bambini sensibili alle proteine ​​del latte vaccino sono sensibili anche alle uova.

Per scomporre:

Uovo: Oggetto ovale o rotondo posato da una femmina di uccello, rettile, pesce o invertebrato contenente solitamente un embrione in via di sviluppo.

Latteria: Contenenti o a base di latte.

Latte: Un fluido bianco opaco, ricco di proteine ​​e grassi secreti dalle femmine di mammifero per il nutrimento dei loro piccoli.

4. La formula non è necessariamente la risposta.

Innanzitutto, la maggior parte delle formule è derivata dal latte di mucca. Una quantità significativa di bambini che reagiscono alle proteine ​​del latte vaccino reagirà anche alle proteine ​​della soia e, finché non avrai ripulito il sistema del tuo piccolo, si consiglia di eliminare sia la soia che il latte di mucca dalla dieta. Quindi, questo ti lascia con una formula ampiamente idrolizzata o una formula a base di aminoacidi, entrambe super costose. Per non parlare del fatto che il passaggio dal latte materno alla formula può sconvolgere la pancia di un bambino, che è ciò che stai cercando di alleviare seguendo comunque questa dieta. Puoi spendere un sacco di soldi e sconvolgere di più la pancia del tuo piccolo, o semplicemente guardare la tua dieta e continuare con il latte gratuito della mamma.

5. Il queso vegano è una cosa, ed è triste.

La maggior parte del formaggio falso è triste. Ma poi mi sono imbattuto in un tipo speciale di triste: il queso vegano. L'ingrediente principale del queso vegano sono le carote. Poi ci sono altri pezzi (coriandolo, aglio, peperoncino, cipolla in polvere, patate, succo di lime, ecc.). Ma alla fine della giornata, tutto ciò che mangi è purea di carote e fai finta che sia queso. Ick.

6. Letteralmente qualunque cosa contiene latticini.

Ok, forse esagero un po', ma seriamente molte cose casuali contengono latticini. Una volta che inizi a leggere le etichette, ti rendi conto di quanto è usato come additivo. In effetti, il vino ha latticini. Perché diavolo il vino contiene latticini?! La proteina del latte vaccino viene talvolta utilizzata nel processo di chiarifica che può innescare una reazione. Quindi ecco qua - non puoi nemmeno affogare i tuoi dolori senza latticini in modo sicuro in un rosso frizzante la sera senza doversi preoccupare di controllare l'etichetta. Oh aspetta, è alcol, quindi non devono nemmeno avvisarti degli allergeni. Buone notizie, tuttavia, Two Buck Chuck di Trader Joe è vegano. Prego.

7. Il bambino non è allergico al mio latte materno.

È intollerante al latte destinato alle vacche. Non credo che dovrei spiegarlo, ma a quanto pare alcune persone si confondono. Quindi alcune persone vogliono solo discutere con te che stai dicendo latticini, e tecnicamente il tuo latte è latticino, il che è corretto. Tuttavia, in questo caso, il mio bambino non può tollerare il latte di mucca che passa attraverso il mio latte materno. Una volta che l'avrò chiarito, starà bene. Sebbene ciò che mangi non influisca per la maggior parte sul tuo latte materno, è importante capire che le proteine ​​filtrano attraverso il tuo latte materno ed è per questo che i più piccoli possono reagire al latte di mucca, alla soia, alle arachidi, ecc.

8. Non sto cercando di essere una spina nel fianco o di offenderti.

Quel purè di patate che hai cucinato ha un aspetto fantastico, e spero di ficcarmene 3 chili in faccia, ma Sono serio quando dico che ho bisogno di sapere esattamente cosa metti nella tua ricetta, e dovrò anche rivedere le etichette su tutti gli alimenti preconfezionati che hai usato. Mi rendo conto di essere strano, ma non voglio stare sveglio tutta la notte con un bambino che urla a squarciagola perché stavo cercando di essere educato.

9. So che è fonte di confusione.

Credimi, vivo ogni giorno questa vita senza latticini mentre mi prendo cura di un bambino che è who attraversando una regressione del sonno . E proprio quando pensi di aver capito tutto, ti viene lanciata una palla curva come il fatto che la carne non sia regolamentata dalla FDA. La carne è regolamentata dall'USDA e segue diverse linee guida di etichettatura che non obbligano a indicare chiaramente gli allergeni. Per favore, passami il vino senza latticini. La mamma ha fame e stanchezza!

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