9 segni che l'ovulazione è finita

Un esperto analizza il modo in cui il tuo corpo ti darà suggerimenti che l'ovulazione, o la tua finestra di picco della fertilità, sta volgendo al termine.

Se tu sei cercando di concepire , sapere quando inizi a ovulare è la chiave. E se sei stato monitorare la tua fertilità per un po', potresti avere più familiarità con i segni comuni dell'ovulazione, come muco cervicale umido o scivoloso e aumento desiderio sessuale . Tuttavia, potresti avere meno familiarità con i segni che l'ovulazione è finita e secondo Campione Chief Medical Advisor Dr. Aimee Eyvazzadeh, determinarlo può essere un po' complicato.

'Un malinteso comune è che l'ovulazione sia un singolo punto nel tempo, ma piuttosto [è] una cosa media di 28 giorni. Il rilascio dell'uovo avviene intorno alla metà del ciclo ma può variare [da persona]. Ma questo non non significa che l'ovulazione sia finita. L'ovaio ha quindi il compito di produrre ormoni per preparare l'ovaio all'impianto ', dice il dottor Eyvazzadeh a Scary Mommy.

Quindi, come fai a sapere quando l'ovulazione è davvero finita? Il tuo corpo offrirà alcuni indizi.

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Innanzitutto, cos'è l'ovulazione?

'L'ovulazione è il processo che prevede la maturazione di un uovo (ovulo), il rilascio di quell'uovo dall'ovaio e la preparazione dell'utero per l'impianto nel caso in cui l'uovo sia stato fecondato', spiega Eyvazzadeh. 'L'ovulazione è necessaria per il concepimento e la gravidanza. Un tipico ciclo ovulatorio richiede 28 giorni per essere completato.'

Come puoi dire con certezza che l'ovulazione è finita?

Secondo Eyvazzadeh, sai che l'ovulazione è finita quando:

• Ottieni un test di gravidanza positivo .
• Oppure inizi il sanguinamento mestruale perché un embrione non si è impiantato.

'Quando l'ovulazione è finita, significa che la donna è incinta o non incinta', dice Eyvazzadeh. 'Se non sei incinta, il cervello segnalerà all'ovaio di ricominciare da capo il processo. Una donna normale dovrebbe ovulare una volta ogni 24-35 giorni.'

La spiegazione di Eyvazzadeh del processo di ovulazione va contro ciò che normalmente potremmo capire. 'L'ovulazione non è solo un singolo momento, ma un processo che dura un mese. Sì, ci sono circa sei giorni per ciclo in cui le donne sono più fertili, quindi è importante avere rapporti ogni due o tre giorni se si cerca di concepire, 'Eyvazzadeh elabora. 'Ma la maggior parte delle coppie ha difficoltà a concepire perché hanno un problema con l'ovulazione, quindi l'uovo potrebbe essere rilasciato, ma non si impianta per una gravidanza. Pertanto, l'ovulazione non dovrebbe essere considerata solo come un 'quando temporizzare il rapporto' ma piuttosto il processo di come il corpo della donna si prepara alla gravidanza (che dura circa 28 giorni).'

Secondo Eyvazzadeh, il monitoraggio dei giorni fertili non è sufficiente per confermare che l'ovulazione è terminata. 'Le donne dovrebbero considerarsi fertili fino a quando non possono confermare che l'ovulazione è finita, il che viene fatto tramite alti livelli di PdG. Muco, app di calendario e test di ovulazione basati su LH possono spesso essere molto, molto sbagliati e non dovrebbero essere usati per confermare che l'ovulazione è finita . In questo modo si crea più confusione e difficoltà a concepire.'

Detto questo, ci sono alcuni chiari indizi che l'ovulazione, ovvero il tuo periodo più fertile, sta finendo.

Il tuo muco cervicale cambia.

Il tuo muco cervicale sarà probabilmente una consistenza scivolosa e biancastra al tuo picco più fertile. Quando questo periodo svanisce, lo vedrai diventare più denso, cremoso e più secco.

La tua temperatura corporea basale (BBT) aumenta.

Una delle conferme più significative del tuo picco di fertilità è se c'è un aumento del tuo BBT. Il cambiamento dei livelli ormonali durante l'ovulazione porta a un picco della temperatura corporea.

La tua cervice cambia.

Mentre il tuo corpo si prepara alla fertilità, la tua cervice diventa più morbida, più alta e più aperta ad accogliere lo sperma. Verso la fine di questo ciclo, la tua cervice diventerà più dura e si chiuderà.

La tua libido diminuisce.

Madre Natura è una donna saggia, motivo per cui ci fa sentire tutti un po' più arrapati nel nostro periodo più fertile: vuole che la specie umana continui. Vedrai un calo della tua libido verso la fine del tuo picco di fertilità. *Wum, womp.*

Quali altri sintomi potrebbero suggerire che l'ovulazione è finita?

Tipicamente intorno all'ovulazione, noterai altri cambiamenti, come:

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• Tenerezza del seno.
• Mal di testa.
• Nausea dovuta al cambiamento degli ormoni.

Fortunatamente, quando l'ovulazione sta per concludersi, vedrai sollievo da questi sintomi.

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