9 cose che una mamma che allatta 'senza latticini' ha bisogno che tu sappia

Sono andato al caseificio e senza soia per mio figlio quando aveva circa 6 settimane. Aveva dei problemi di digestione (un modo carino per dire che i suoi pannolini lo erano naaassstyyy ) e il pediatra pensava che fosse sensibile a questi tipi di proteine.

Verso la 12a settimana i suoi pannolini non erano migliorati ed era diventato ancora più esigente, così ho deciso di tagliare qualche altra cosa: glutine , arachidi , uova , e sono rimasto lontano dalla maggior parte dei legumi tranne i fagioli. Ironia della sorte, il mio bambino super gassoso e con pannolini disgustosi stava bene quando mangiavo fagioli.

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Ecco le fasi di accettazione che attraversi come mamma che deve modificare la sua dieta per un bambino sensibile al cibo:

1. Uffa , Questo fa schifo . Non posso mangiare nulla.

2. Va bene, posso farlo . Ho imparato a cucinare a casa. Starò bene finché mangerò pollo e zucchine per il resto di questo viaggio. Sarò così magro.

coccola le fasce vs durante la notte

3. Cavolo, come faccio a mangiare fuori in pubblico? Ah, okay, posso mangiare il peperoncino di Wendy e l'insalata di contorno. Posso gestirlo.

4. Non vedo l’ora di vedere tutti i miei amici al BBQ del 4 luglio. Se tutto va bene, qualcuno servirà il ghiaccio. Sono abbastanza sicuro che la maggior parte del ghiaccio sia priva di latticini.

In breve, è travolgente cercare di affrontare il mondo senza latticini quando inizi. Ci sono molte cose che devi considerare. Credimi, noi mamme senza latticini sappiamo di essere una PITA. Ecco perché questa guida intende aiutare i nostri amici e familiari a comprendere la nostra nuova dieta ristretta.

Ai fini di questa argomentazione, si presume che latte e latticini significhino latte vaccino, a meno che non specifichi il latte materno.

1. Non ho scelto uno stile di vita senza latticini. Ha scelto me.

Anche se eliminare i latticini dalla mia dieta è molto più salutare per me e per il mio piccolo, lo è difficile ! Continuerei volentieri con una dieta ristretta, ma doverla eliminare completamente fa schifo. Non puoi semplicemente ordinare da asporto in un pigro venerdì. Anche aprire una scatola di qualcosa di semplice e veloce non è un'opzione. Devi fare un piano per colazione, pranzo e cena ogni singolo giorno. Per non parlare del fatto di rendere felice il resto del clan! Questa non è stata una mia scelta, ma è meglio per il mio bambino, quindi è quello che devo fare.

2. In realtà, solo un po' Volere male.

È un po’ come la gravidanza. Non puoi essere solo un po' incinta. Se in un alimento è presente una quantità qualsiasi di proteine ​​del latte vaccino, il mio bambino reagirà ad essa. Questa reazione può variare dal gas orribile per alcuni giorni alle urla per ore o addirittura al vomito proiettile. In ogni caso, non c'è cibo che abbia un sapore così buono per cui voglio cogliere l'occasione di annullare il mio duro lavoro eliminando i latticini per aiutare il mio bambino a sentirsi meglio. Quindi no, non posso semplicemente mangiarne un boccone.

3. Le uova non sono latticini.

Mi rendo conto che crea confusione il fatto che vendano uova nel reparto latticini della maggior parte dei negozi di alimentari. Tuttavia, le uova non sono latticini. Ecco perché è giusto mangiare uova mentre si segue una dieta priva di latticini. Detto questo, molti bambini sensibili alle proteine ​​del latte vaccino sono sensibili anche alle uova.

Per scomporlo:

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Uovo: Un oggetto ovale o rotondo deposto da una femmina di uccello, rettile, pesce o invertebrato che solitamente contiene un embrione in via di sviluppo.

Latticini: Contenente o prodotto con latte.

Latte: Un fluido bianco opaco, ricco di proteine ​​e grassi secreti dalle femmine dei mammiferi per il nutrimento dei loro piccoli.

4. La formula non è necessariamente la risposta.

Innanzitutto, la maggior parte delle formule deriva dal latte vaccino. Un numero significativo di neonati che reagiscono alle proteine ​​del latte vaccino reagirà anche alle proteine ​​della soia e, finché non avrai chiarito il sistema del tuo piccolo, si consiglia di eliminare sia il latte di soia che quello vaccino dalla sua dieta. Quindi, questo ti lascia con una formula ampiamente idrolizzata o una formula a base di aminoacidi, entrambe super costose. Per non parlare del fatto che il passaggio dal latte materno a quello artificiale può sconvolgere la pancia del bambino, cosa che stai comunque cercando di alleviare seguendo questa dieta. Puoi spendere un sacco di soldi e sconvolgere di più la pancia del tuo piccolo, o semplicemente guardare la tua dieta e continuare con il latte gratis della mamma.

5. Il queso vegano esiste ed è triste.

La maggior parte del formaggio finto è triste. Ma poi mi sono imbattuto in un tipo speciale di tristezza: il queso vegano. L'ingrediente principale del queso vegano sono le carote. Poi ci sono altri pezzetti (coriandolo, aglio, peperoncini, cipolla in polvere, patate, succo di lime, ecc.). Ma alla fine, tutto quello che mangi è purea di carote e fingi che sia queso. Schifo.

6. Letteralmente qualunque cosa contiene latticini.

Ok, forse sto esagerando un po', ma sul serio un sacco di cose a caso contengono latticini. Una volta che inizi a leggere le etichette, ti rendi conto di quanto viene utilizzato come additivo. In effetti, il vino ha latticini. Perché diavolo il vino contiene latticini?! Le proteine ​​del latte vaccino vengono talvolta utilizzate nel processo di chiarificazione che può innescare una reazione. Quindi ecco qua: non puoi nemmeno affogare i tuoi dispiaceri senza latticini in modo sicuro in un rosso frizzante la sera senza doversi preoccupare di controllare l'etichetta. Oh aspetta, è alcol, quindi non devono nemmeno avvisarti degli allergeni. Buone notizie, però, Two Buck Chuck di Trader Joe è vegano. Prego.

7. Il bambino non è allergico al mio latte materno.

È intollerante al latte destinato alle mucche. Non penso che dovrei spiegarlo, ma a quanto pare alcune persone si confondono. Quindi alcune persone vogliono solo discutere con te sul fatto che stai dicendo latticini e tecnicamente il tuo latte è un latticino, il che è corretto. Tuttavia, in questo caso, il mio bambino non riesce a tollerare il latte vaccino che passa nel mio latte materno. Una volta che l'avrò chiarito, starà bene. Anche se ciò che mangi non influisce nella maggior parte del latte materno, è importante capire che le proteine ​​filtrano attraverso il latte materno ed è per questo che i più piccoli possono reagire al latte vaccino, alla soia, alle arachidi, ecc.

8. Non sto cercando di rompirti le palle o di offenderti.

Quel purè di patate che hai cucinato è fantastico e spero di ficcarmene un chilo e mezzo in faccia, Ma Sono serio quando dico che ho bisogno di sapere esattamente cosa hai inserito nella tua ricetta e che dovrò anche rivedere le etichette su tutti gli alimenti preconfezionati che hai utilizzato. Mi rendo conto di essere strano, ma non voglio stare sveglio tutta la notte con un bambino che urla a squarciagola perché stavo cercando di essere educato.

9. So che è fonte di confusione.

Credetemi, vivo ogni giorno questa vita senza latticini mentre mi prendo cura di un bambino che lo è attraversando una regressione del sonno . E proprio quando pensi di aver capito tutto, ti viene lanciata una palla curva, come il fatto che la carne non è regolamentata dalla FDA. La carne è regolamentata dall’USDA e segue diverse linee guida sull’etichettatura che non impongono di indicare chiaramente gli allergeni. Per favore, passami il vino senza latticini. La mamma è affamata e stanca!

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