7 lezioni preziose per i genitori di bambini con ADHD

Ho lottato per quasi sette anni, cercando disperatamente risposte per aiutare mio figlio. Mi sentivo persa, sola, impotente, come se avessi fallito come madre, e incerta su dove rivolgermi dopo. Ho pensato di parlare con il suo pediatra o di chiedere consiglio, ma non ho mai fatto il salto perché il suo comportamento sarebbe migliorato quel tanto che bastava per permettermi di smettere di preoccuparmi momentaneamente. Poi il tilt ritornerebbe e noi ricadremmo nella confusione. Ma anche se ci è voluto del tempo, ho acquisito conoscenze e preziose esperienze di vita attraverso questo viaggio come genitore di un bambino con ADHD.

1. Fidati del tuo istinto.

C'era qualcosa di sbagliato. Lo sapevo e basta. È difficile spiegare esattamente come lo sapevo, ma nel mio cuore e nel mio istinto lo sentivo. Questa sensazione è il motivo per cui ho letto ogni libro e articolo che conteneva un barlume di speranza nell'aiutarmi a diventare genitore in modo più efficace. Amici e parenti cercavano di assicurarmi che Xander fosse 'semplicemente un ragazzo', ma sapevo che era più di questo.

2. Va bene chiedere aiuto perché trovare la risposta è difficile.

Articoli, libri e gruppi di supporto mi hanno lasciato esattamente al punto in cui ho iniziato. Mio figlio stava lottando e anch'io. Dopo aver parlato, io e mio marito abbiamo deciso che era ora di vedere un consulente comportamentale. Ne ho trovato uno specializzato nel comportamento dei bambini. Entro due mesi dall'incontro con il consulente, ho ricevuto risposte, un piano per andare avanti e, soprattutto, un supporto competente lungo il percorso. Abbiamo avuto il sostegno di familiari e amici, ma il sostegno del consulente è stato completamente diverso. Guida la nostra famiglia verso modelli più sani con una guida gentile.

3. Non tutti gli insegnanti sono uguali.

Alcuni insegnanti hanno considerato mio figlio il capro espiatorio di ogni situazione negativa nella loro classe. Altri insegnanti sono stati meravigliosi, mantenendo le linee di comunicazione ben aperte, inviando regolarmente e-mail o appunti a casa.

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Indipendentemente dall'insegnante, capisco che nessuno potrebbe preoccuparsi tanto di mio figlio quanto me. Tengo aggiornato l'insegnante su ciò che sta accadendo durante la consulenza e faccio domande sul suo comportamento. Offro suggerimenti per aiutarlo in classe tenendo presente che anche lei ha più di 20 altri studenti in classe che hanno bisogno della sua attenzione.

4. Anche la consulenza ha aiutato me.

Ci sono giorni in cui perdo la pazienza, in cui mi comporto proprio come mio figlio con ADHD. Mi arrabbio, urlo, batto i piedi o mi metto in mano le carte. Una volta, ho intravisto me stesso allo specchio mentre ero in preda a un tale attacco d'ira e mi sono chiesto come avrei potuto insegnare a mio figlio a controllare le sue emozioni quando stavo dando un esempio così scarso. È stato allora che ho iniziato a utilizzare le stesse strategie che lui stava imparando nelle sue sessioni di consulenza.

Ci sono molte volte in cui fare un respiro profondo (annusare la deliziosa torta al cioccolato e poi spegnere le candeline) o parlare delle mie emozioni mi ha impedito di superare il punto di svolta. Ancora più utile è stato capire cosa sia veramente l’ADHD. La fisiologia del cervello di Xander è diversa, uno squilibrio tra la corteccia prefrontale e quella motoria. Ha una menomazione fisica che influenza direttamente le sue funzioni esecutive. Proprio come il colore degli occhi o l'altezza, questa è la sua lotteria genetica. È nato così.

5. L’ADHD richiede maggiore responsabilità, non meno.

Prima della diagnosi di Xander, mi consideravo un genitore autorevole con grandi aspettative sul comportamento dei miei figli. Ciò non era sempre favorevole alla natura compulsiva e disattenta di Xander. Dopo la diagnosi e molte ricerche, ho iniziato ad allentare le mie aspettative. Mi sentivo in colpa per aver richiesto un buon comportamento. Con mia sorpresa, il comportamento di Xander è peggiorato. Sorrise mentre combattevo il bisogno di disciplina di fronte a qualunque sua stravagante sorpresa in cui mi imbattessi. Quando ne ho discusso con il suo consulente, lei ha detto il mio stile genitoriale autorevole era esattamente ciò di cui aveva bisogno. Ciò di cui hanno bisogno i bambini con ADHD è una maggiore responsabilità e molto aiuto.

6. L’ADHD appare diverso per ognuno.

L'ADHD ha vari gradi in un ampio spettro, simile all'autismo. L’ADHD di ogni bambino appare diverso. Questo è esattamente il motivo per cui non ho mai sospettato l'ADHD per Xander. Ho immaginato un bambino che non stava mai fermo, rimbalzando selvaggiamente contro i muri, ma questo è uno stereotipo. I sintomi possono essere vasti e vari, proprio come il grado di gravità.

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7. Non tutti capiranno.

L’ADHD è diventata una diagnosi cliché, con il 10% dei bambini che la ricevono. Alcune persone si fanno beffe delle iniziali e pensano che in realtà sia solo la tua strategia genitoriale a sbagliare. Se solo disciplinassi di più, se fossi più coinvolto e così via.

Come genitori, ci picchiamo e lottiamo con i dubbi su noi stessi ogni singolo giorno. Stai lontano dalle persone che vogliono incolpare. Trova persone che ti capiranno e ti incoraggeranno. Questo viaggio è già abbastanza difficile senza lo stress aggiuntivo di “amici” che sanno tutto e che giudicano.

Il nostro viaggio è lungi dall’essere finito e non vedo l’ora di affrontare le sfide che ci attendono. Xander è un essere umano incredibile, straordinario nell'immaginazione, profondamente compassionevole e arguto, con un perfetto tempismo comico. Sono fortunata ad essere sua madre e fortunata a far parte della sua vita straordinaria.

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