6 segni che il tuo amico è un vampiro emotivo e cosa fare al riguardo

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6 segni che il tuo amico è un vampiro emotivo

Emir Memedovski / Getty

Hai mai avuto un amico a cui, ogni volta che passi del tempo con loro, dopo ti senti come se avessi bisogno di un lungo bagno caldo e di un pisolino di tre giorni? Non è che questa persona sia odiosa o sminuente, c'è solo... qualcosa nella sua energia che ha un effetto impoverimento su di te.

Ed è sconcertante, perché le amicizie non dovrebbero ripristinare ed elevare? Potresti anche sentirti in colpa per sentirti così nei confronti del tuo amico, perché sai che non è una persona cattiva. Potresti chiederti se la sensazione svuotata che ti rimane sempre dopo averli visti ha più a che fare con te che con loro, che forse sei solo più introverso di quanto pensassi.

O forse hai a che fare con un vampiro emotivo. Vampiro emotivo ovviamente non è un termine clinico, ma tutti conosciamo o abbiamo conosciuto qualcuno come questo, qualcuno che ha una straordinaria capacità di succhiare l'energia da noi.

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Quindi, cosa significa un emotivo vampiro assomigliare?

I vampiri emotivi sono spesso socievoli, divertenti, amichevoli e aperti. Parlano Un sacco . Probabilmente faranno un sacco di domande su di te e sembreranno molto interessati a te... all'inizio. Tranne…

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1. Vogliono tutti l'attenzione.

A differenza dei tuoi amici che mantengono il dialogo a raffica tra voi due, un vampiro emotivo si occupa quasi di tutto—in effetti, hai la sensazione che invece di ascoltare, stiano per lo più aspettando che smetti di parlare possono intervenire con una storia su se stessi. Le conversazioni sono incredibilmente unilaterali. Un vampiro emotivo vuole essere quello che parla e vogliono che tutti gli altri ascoltino.

Potresti uscire da un'uscita con il tuo amico vampiro emotivo e ricordare un sacco di cose che volevi dire ma per qualche motivo non hai avuto la possibilità di dirle. È perché non hai mai avuto la possibilità di parlare. Questo è il segno distintivo del vampiro energetico: il bisogno di essere al centro dell'attenzione a un livello tale da ignorare tutti gli altri.

2. Sono sempre nel bel mezzo di una crisi.

Ora, ho alcuni amici per i quali sono tipo, Accidenti, non possono mai prendersi una pausa? Perché, davvero, sembra che l'universo stia solo cagando su di loro e non li lascerà in pace. Non stiamo parlando di quelle persone.

Il vampiro emotivo si lamenta di piccole cose, quelle che la maggior parte considererebbe problemi del primo mondo, e in qualche modo riesce a trasformarle in enormi crisi. La domanda del marito per l'esclusivo golf club è stata respinta... Riesci a credere al coraggio?? -o l'incompetente tizio del cavo ha cablato tutto completamente male e ora il WiFi non raggiunge l'angolo più lontano della loro casa e il loro bambino deve giocare a Fortnite proprio nella stanza di famiglia, Ugh, perché una cosa non può andare bene questo mese? Vuoi essere di supporto, ma stai attraversando un periodo davvero difficile per raccogliere simpatia.

3. Non sanno quando lasciare andare qualcosa.

Tutti quei problemi del primo mondo? Il vampiro emotivo insisterà su di loro per settimane, se non mesi. Potrebbero porre fine alle relazioni su quelli che ritieni siano malintesi insignificanti. Se non sei d'accordo su qualcosa, ti infastidiranno e discuteranno con te finché non ti arrendi solo per convincerli a lasciar perdere. Possono rimanere arrabbiati con il loro coniuge per periodi di tempo impressionanti. Spesso hanno difficoltà a vedere il punto di vista di un'altra persona perché sono troppo presi dal proprio e questo impedisce loro di essere semplicemente in grado di accettare di non essere d'accordo.

4. Hanno una bassa autostima e hanno bisogno di rassicurazioni costanti.

In combinazione con gli altri tratti, l'infinito bisogno di rassicurazione può aggiungere uno strato di energia succhiata che ti esaurirà davvero profondamente. Per essere chiari, questo non si riferisce ad amici che soffrono di ansia o depressione che hanno bisogno di un passaggio. Quelle sono malattie cliniche legittime che hanno bisogno e meritano il sostegno degli amici. Il bisogno di rassicurazione del vampiro emotivo non è privato e senza speranza: è performativo ed esigente. Potrebbero effettivamente avere una bassa autostima, con cui molti di noi possono relazionarsi, ma il loro bisogno di calmare l'ego supera di gran lunga quello degli altri tuoi amici. I vampiri emotivi hanno bisogno di così tante rassicurazioni che non hai spazio per esprimere le tue insicurezze.

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5. Raramente accettano la colpa.

Proprio come riescono a trasformare ogni piccolo urto in una crisi enorme, il vampiro emotivo presume che nessuno dei loro problemi sia il risultato dei propri passi falsi. Quella schifosa connessione WiFi era davvero il risultato del tuo amico vampiro emotivo che insisteva sul fatto che il ragazzo del cavo installasse il router nell'ufficio nell'angolo più lontano della casa anche se lui lo sconsigliava. Ora che è stato dimostrato che il tizio del cavo ha ragione, il vampiro emotivo si rifiuta di riconoscere che è lei la colpa.

6. Mancano di autocoscienza.

Per qualcuno che passa così tanto tempo a parlare di se stesso e dei propri problemi, i vampiri emotivi spesso hanno un'incredibile mancanza di consapevolezza di sé. Probabilmente sono totalmente ignari del fatto che il loro continuo parlare di se stessi significa che si sono dimenticati di chiedere come voi stavano facendo. Si lamentano così tanto dei piccoli problemi della loro vita che non hanno idea di quanto siano bravi in ​​realtà. Sono così presi dai propri pensieri che non hanno la capacità di fare un passo indietro e vedere se stessi da una prospettiva in terza persona.

Allora, cosa fai con un amico che è un vampiro emotivo?

Confini, confini e ancora confini, e questo se decidi di mantenere la relazione. A volte una persona può essere così emotivamente estenuante che devi lasciar andare l'amicizia per proteggere la tua salute mentale. Ma cosa succede se il tuo amico che è un vampiro emotivo ha altre grandi qualità che ti piacciono davvero? Forse sono assolutamente esilaranti, o sono generosi e si divertono ad aiutare le persone.

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Confini. Stanno parlando troppo? Interrompere. Sii chiaro e dì loro che è il tuo turno di parlare, hanno totalmente Bogarted la conversazione. Mantienilo spensierato per eliminare il pungiglione. Se il tuo amico ha solo un problema con la consapevolezza di sé, ma per il resto è un essere umano decente, e se si preoccupa della tua amicizia, riderà e ti lascerà parlare. Se non lo fanno, non sono comunque un amico e puoi andare avanti: non hai perso nulla.

Oppure potresti aver bisogno di spazio extra quando si tratta di questo amico. Forse ti piace uscire con loro, ma puoi tollerare solo piccole dosi con un buon lasso di tempo tra una visita e l'altra. Se è più di un Santo-merda-sono-esausto-dopo-essere-fuori-con-questa-persona-anche se-mi-piace- tipo situazione, e non stanno essendo emotivamente abusivi o usando te, non c'è niente che dice che non puoi mantenere l'amicizia con una certa distanza aggiuntiva.

In altre parole, se vuoi mantenere un'amicizia con una persona emotivamente estenuante, devi solo essere abbastanza forte da resistere a loro quando tentano di schiacciarti.

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