55+ citazioni 'Sei importante' per quando tu (o una persona cara) ne hai più bisogno

Klaus Vedfelt/Getty Images
La vita può essere dura e a volte hai solo bisogno di alcune citazioni importanti per ricordarti che sei importante. E degno. Qualcosa che ti aiuti a superare la giornata e quella successiva. Avere un mantra o una citazione per la cura di sé da tirare fuori quando hai bisogno di un po' di motivazione potrebbe sembrare sciocco ad alcune persone, ma chiedi a un terapeuta o a un esperto di salute mentale e probabilmente ti diranno lo stesso: ecco come parli con te stesso importa davvero. Può cambiare la tua intera prospettiva in un giorno! Lo stesso vale per il modo in cui parli con i tuoi figli: puoi potenziare immensamente i tuoi figli o adolescenti ricordando loro la loro autostima. È qualcosa che probabilmente hanno bisogno di sentire il più delle volte in questa fase così impegnativa e spesso imbarazzante.
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Ognuno di noi ha una serie di messaggi che risuonano continuamente nella nostra mente. Questo dialogo interno, o commento personale, inquadra le nostre reazioni alla vita e alle sue circostanze. Uno dei modi per riconoscere, promuovere e sostenere l'ottimismo, la speranza e la gioia è riempire intenzionalmente i nostri pensieri con un dialogo interiore positivo, spiega Gregory L. Jantz, Ph.D., per Psicologia oggi . Ma a volte, abbiamo tutti bisogno di una piccola spinta per avviare quel dialogo interiore positivo. Quindi, sentiti libero di prendere una di queste citazioni importanti per iniziare, aiutare un amico bisognoso o sottotitolare quel selfie su Instagram.
Ricorda, però, se il tuo dialogo interiore sembra super negativo e queste citazioni non ti tirano fuori dalla crisi, potresti voler contattare un professionista della salute mentale per parlare delle cose. Perché davvero, amico, sei importante e ne vale la pena.
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Citazioni importanti da interiorizzare (o condividere con qualcuno che ne ha bisogno)
- Sei importante. Sei abbastanza bravo. Sei amato. - Sconosciuto
- Sei importante quanto le cose che contano per te fanno. — Giovanni Verde
- Stai vivendo. Tu occupi spazio. Hai una massa. Sei importante. — Albert Einstein
- Agisci come se quello che fai facesse la differenza. Lo fa. — William James
- Fai qualcosa di buono per te stesso oggi. Sei importante. — Virginia Madsen
- Renditi una priorità. - Sconosciuto
- Non sei una goccia nell'oceano. Sei l'intero oceano in una goccia. — Rumi
- Sei stato visto, sei stato ascoltato e sei importante. — Oprah Winfrey
- Sei importante. Quel sorriso che hai condiviso potrebbe essere il sole nel giorno più buio di qualcuno. — Amy Leigh Mercree
- Non importa quanto lentamente vai, purché non ti fermi. - Confucio
- Io da solo non posso cambiare il mondo, ma posso lanciare un sasso attraverso le acque per creare molte increspature. - Madre Teresa
- Sei importante per qualcuno, anche se non lo sai ancora. - Sconosciuto
- Un giorno racconterai la tua storia di come hai superato quello che hai passato e sarà la guida di sopravvivenza di qualcun altro. — Brené Brown
- Tu, te stesso, tanto quanto chiunque altro nell'intero universo, meriti il tuo amore e il tuo affetto. — Buddha
- Non permettere alle aspettative di porre un limite alle tue azioni. Sei in grado di ottenere cose straordinarie, indipendentemente da ciò che gli altri potrebbero credere. Quindi vai là fuori, combatti e mostra al mondo quanto sei fantastico. — Nicole Addison
- Hai il diritto di essere te stesso. È un privilegio per gli altri essere intorno a te. — Janna Cachola
- Devi credere davvero in ciò che hai da offrire, in quale è il tuo talento e, se credi, questo ti dà forza. — Dolly Parton
- Sei molto più forte di quanto pensi. Non permettere a nessuno di dirti che non lo sei. Neanche tu. — JW Lynne
- Non importa quale sia la tua età o la tua situazione, sei speciale e hai ancora qualcosa di unico da offrire. La tua vita, per quello che sei, ha un significato. — Barbara De Angelis
- Sei importante. Come ti senti conta. Ciò che dici, fai e pensi conta. È tutto importante. — Richelle E. Goodrich
- Nonostante la tua posizione nella vita in questo momento, ricorda sempre che la tua presenza sulla terra conta tanto quanto quella di tutti gli altri. — Edmond Mbiaka
- Sei un essere divino. Tu sei importante, tu conti. Provieni da regni di potere e luce inimmaginabili e tornerai in quei regni. — Terence McKenna
- Non importa quanto la vita ti spinga verso il basso, non importa quanto ti fai male, puoi sempre riprenderti. - Sheryl picchia
- Sii gentile con te stesso. Sii fiero di te. Perché sei importante. Quello che fai conta. Tu fai la differenza. - Sconosciuto
- Nessuno ti colpirà più duramente della vita stessa. Non importa quanto duramente hai risposto. Si tratta di quanto puoi prendere e continuare a combattere, quanto puoi soffrire e andare avanti. È così che vinci. — Anderson Silva
- Sei abbastanza. Hai influenza. Sei un genio. Hai un contributo da dare. Hai un dono di cui gli altri hanno bisogno. Tu sei il cambiamento. Le tue azioni definiscono il tuo impatto. Sei importante. — Angela Maiers
- Sii quello che sei e dì quello che senti, perché a chi importa non importa e a chi importa non importa. — Bernard Baruch
- Vale la pena trovare, conoscere, amare. Tu e tutti i tuoi un milione di strati. Tienilo sempre vicino. — Danielle Doby
- Non perdere mai la fiducia in te stesso; puoi fare qualsiasi cosa in questo universo. Mai indebolire; tutto il potere è tuo. — Swami Vivekananda, La mia idea di educazione
- La fiducia in se stessi è il primo segreto del successo. - Ralph Waldo Emerson
- Quando i bambini crescono desiderando essere te, sei importante. — Seth Godin
- Sei importante! Potresti essere solo una goccia in un oceano più grande, ma anche quella goccia provoca increspature che influenzano ogni altra goccia. — Sue Krebs
- Ricorda sempre che sei importante. Sei importante e sei amato, e porti a questo mondo cose che nessun altro può. — Charlie Mackey
- Sei importante. Sei visibile. Sei ricercato. Sei necessario. Sei apprezzato. La tua vita fa la differenza. — Dott.ssa Gayle Joplin Hall
- La tua crescita personale è l'unica cosa che conta. Possiedi e scrivi la tua storia; nessun altro lo fa. Credi nei tuoi passi unici su per la montagna. — Bretagna Burgunder
- La più grande bugia in cui cadiamo è che non importa. La tua opinione non ha importanza. La tua esistenza non ha importanza. Non importa. È la bugia peggiore e più distruttiva che abbiamo mai creduto e, in conseguenza, provoca ingenti danni a più vite della tua. Non innamorarti di quella bugia malvagia. Non dimenticare che tutto di te conta assolutamente. — Richelle E. Goodrich
- Potresti pensare di essere completamente insignificante in questo mondo. Ma qualcuno beve il caffè dalla tazza preferita che gli hai dato. Qualcuno ha sentito una canzone alla radio che gli ricordava te. Qualcuno ha letto il libro che mi hai consigliato e ci si è tuffato a capofitto. Qualcuno ha sorriso dopo una dura giornata di lavoro perché si è ricordato della barzelletta che gli hai raccontato oggi. Qualcuno si ama un po' di più perché gli hai fatto un complimento. Non pensare mai di non avere alcuna influenza. La tua traccia, che lasci dietro ogni buona azione, non può essere cancellata. - Sconosciuto
- Grazie al tuo sorriso, rendi la vita più bella. — Thich Nhat Hanh
- Se ti senti giù di morale, calpestato, non apprezzato o dimenticato, e stai leggendo questo, renditi conto che è un'illusione. La speranza è reale. Sei apprezzato... e ciò che ti aspetta è brillantezza. — Tom Althouse
- Smettila di comportarti così piccolo; tu sei l'universo in movimento estatico. — Rumi
- Non permettere mai a nessuno di farti sentire come se non avessi importanza. — Michelle Obama
- Ciò che sta dietro di noi e ciò che sta davanti a noi sono piccole cose rispetto a ciò che sta dentro di noi. E quando portiamo fuori nel mondo ciò che è dentro di noi, i miracoli accadono. - Ralph Waldo Emerson
- Vedere un miracolo ti ispirerà, ma sapere che sei un miracolo ti cambierà. — Debora Brodie
- I due giorni più importanti della tua vita sono il giorno in cui nasci e il giorno in cui scopri perché. — Mark Twin
- La magia è dentro di te. Non c'è sfera di cristallo. — Dolly Parton
- Devi credere in te stesso quando nessun altro lo fa; questo è ciò che ti rende un vincitore. — Venus Williams
- Vorrei poterti mostrare quando sei solo o nell'oscurità la luce sorprendente del tuo stesso essere. — Hafez
- Solo essendo te stesso, fai una profonda differenza. Non dimenticare mai che sei importante. - Sconosciuto
- Tu solo sei il giudice del tuo valore e il tuo obiettivo è scoprire un valore infinito in te stesso, indipendentemente da ciò che pensano gli altri. — Deepak Chopra
- Sei importante , a meno che non ti moltiplichi per la velocità della luce al quadrato, allora tu energia . — Neil de Grasse Tyson
- Se siete importanti l'uno per l'altro, troverete sempre un modo per far funzionare le cose. - Sconosciuto
- Nel caso in cui l'hai dimenticato oggi: sei importante. Sei amato. Sei degno. Sei magico. - Sconosciuto
- Amare se stessi. È importante rimanere positivi perché la bellezza viene dall'interno. ― Jenn Proske
- Sei importante perché sei te stesso e sei importante fino alla fine della tua vita. ― Cicely Saunders
- La tua felicità non ha senso se non è collegata alla totale liberazione delle persone intorno a te! Sei importante; anche altri contano. Vivi così bene la vita! — Israelmore Ayivor
- Il tuo mondo ha bisogno di te in questo momento... tu sei importante, sei abbastanza e sei di più. — Olawale Daniel
- Perché sei vivo, tutto è possibile. — Thich Nhat Hanh
- Non puoi allontanarti da te stesso spostandoti da un posto all'altro. - Ernest Hemingway, Anche il sole sorge
- Dopo anni passati ad adottare le opinioni degli altri, alla fine mi sono ribellato. Sono un uomo invisibile. —Ralph Ellison, Uomo invisibile
- Cercavo la chiave da anni. Ma la porta era sempre aperta. — Aravind Adiga, La tigre bianca
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