5 cose che dovresti aspettarti dopo il parto

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Immagine tramite Shutterstock

Contrariamente alle eleganti campagne pubblicitarie, le ore dopo il parto non consisteranno in te che dondoli in un aliante indossando un abito bianco sottilissimo mentre la luce solare filtrata bagna te e il tuo piccolo cherubino neonato in un vago bagliore di luce rosea. (Scusate.)

E per favore, in nome di tutto ciò che è santo, non paragonarti alle celebrità che proclamano di aver riavuto i loro corpi pre-gravidanza prima che il cordone ombelicale del loro bambino fosse tagliato. Ho visto migliaia di donne dopo il parto e, fidati di me; sono tutte bugie e Photoshop. Vuoi la verità su cosa aspettarti dopo il parto? Ecco qui…

1. La tua pancia. Se tutto va bene, non avrai un nimrod (o tuo zio Joe, che pensa di essere esilarante) che ti chieda, Quando nascerà il tuo bambino?, mentre stai portando il tuo nuovo fascio di gioia fuori dal Family Birth Center. Ma rinforzati. L'ho visto accadere più di una volta, perché dopo aver avuto il bambino, sembrerai ancora incinta. La tua pancia un tempo compatta e piena di bambini ora sembrerà la ciotola di Babbo Natale piena di te, sai cosa. Senza che il bambino nasconda la verità, ti verrà presentata la piena estensione delle tue smagliature, e se avessi una linea scura nel mezzo, chiamata linea nigra, potrebbe sembrare molto più scura e più ampia. Le smagliature sbiadiscono in argentee/bianche nel tempo e può essere necessario fino a un anno prima che la linea nigra scompaia.

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2. Il tuo utero. Il tuo utero è un grande sacco di muscoli. Dopo aver espulso il suo prezioso contenuto, dovrebbe contrarsi e rimanere contratto. Che cosa? Pensavi di aver finito di avere le contrazioni? No. Ed ecco perché: dove una volta la placenta aderiva è ora una ferita delle dimensioni di una placenta sulla parete interna del tuo utero. Le contrazioni post-partum controllano la perdita di sangue post-partum pizzicando i grandi vasi sanguigni succosi che alimentavano la placenta. Dopo il parto, il tuo utero dovrebbero contrarsi naturalmente, diventando duro come una roccia e delle dimensioni di un grosso pompelmo. La parte superiore del tuo utero, chiamata fondo, si troverà all'incirca all'altezza dell'ombelico.

Nei minuti dopo la nascita del tuo bambino, proprio quando pensavi che l'agonia del parto fosse finita, un'infermiera cattiva arriverà e ti strofinerà il fondo. Questo non ti renderà nemmeno un po' felice e vorrai afferrare la mano della tua infermiera e romperle tutte le dita. Per favore non farlo. La tua infermiera non è un sadico; sta cercando di impedirti di avere un'emorragia. A volte l'utero è stanco dopo il parto e non si contrae correttamente. Massaggiare il fondo aiuta l'utero a contrarsi, prevenendo un'eccessiva perdita di sangue.

Se insisti a sanguinare nonostante vigoroso (e lascia che ti avverta che vigoroso potrebbe significare che la tua infermiera è praticamente in piedi sul letto e ti sta spingendo il pugno nella pancia con tutte le sue forze) potresti ricevere una varietà di farmaci per aiutare il tuo utero contrarre. Se il massaggio e i farmaci non fermano l'emorragia, il medico o l'ostetrica potrebbero mettere la mano nella vagina per esplorare ulteriormente l'utero alla ricerca di pezzi di placenta trattenuti che possono impedire all'utero di contrarsi. Potresti anche ritrovarti a tornare in sala operatoria per un D&C di emergenza. Niente di tutto questo è divertente, ma potrebbe essere necessario per salvarti la vita.

3. La tua vagina. Cosa posso dire? Da te è appena uscito un bambino. Non sarà bello laggiù . Quindi non guardare. Non lasciare nemmeno che papà guardi. Sul serio. Ricordalo com'era. Andrà di nuovo bene un giorno. Lo prometto.

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Le episiotomie di routine, un'incisione chirurgica praticata tra la vagina e l'ano, stanno cadendo in disgrazia. Questo perché gli studi hanno dimostrato che le lacrime o le lacerazioni di solito non sono così profonde e guariscono più velocemente. Le lesioni vaginali sono ufficialmente misurate dal grado o dalla profondità della ferita nella parete vaginale; non dal numero di punti necessari per ripararlo.

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1° grado: comporta lacerazioni della pelle intorno all'apertura vaginale.
2° grado: Lacrime nel tessuto vaginale e in perineale muscolo.
3° grado: lacera il muscolo perineale e lo sfintere anale.
4° grado: lacrime attraverso lo sfintere anale e nel rivestimento del retto. (OUCHI!)

La maggior parte delle riparazioni richiede 5-15 minuti, ma lesioni gravi di 3° o 4° grado potrebbero richiedere riparazioni estese o persino un viaggio di ritorno in sala operatoria (molto raramente). Ti verrà dato un piccolo flacone spray di plastica e l'infermiera ti mostrerà come usarlo per mantenere pulita la tua vagina. Dopo il parto, tieni le gambe unite il più possibile fino all'appuntamento di follow-up, che di solito è programmato con il tuo medico curante a circa 6 settimane. Lascia che la tua vagina guarisca.

4. I tuoi capezzoli. La gente credeva che se il bambino fosse stato attaccato correttamente non avresti avuto alcun dolore ai capezzoli. Ma gli studi ora mostrano che l'80-90% delle nuove mamme che allattano provano dolore ai capezzoli,con il 26% che progredisce verso screpolature o dolore estremo al capezzolo n. È vero che il posizionamento e l'aggancio corretti sono di fondamentale importanza per prevenire un vero danno al capezzolo, ma non sempre è sufficiente.

La lanolina aiuta. La maggior parte degli ospedali ti fornirà un piccolo campione per iniziare. Puoi acquistare di più presso il tuo negozio di droga locale. Spalmalo e lascialo acceso. Non è necessario pulirlo prima di allattare il bambino. Questa roba è grassa, quindi compra delle coppette assorbilatte per proteggere i tuoi bei reggiseni per l'allattamento. (Il dolore estremo al capezzolo richiede un consulto per l'allattamento.)

5. Tu. Sei ancora tu; non la raccolta di parti del corpo che ho appena descritto. Sei un essere umano che ora sembra essere anche una madre. Hai appena vissuto un'esperienza fisica ed emotiva monumentale. Concediti una fottuta pausa!

Non devi nulla a nessuno dopo il parto. Non devi truccarti. Non devi tornare in quei jeans attillati. Non stai gareggiando con l'ultima celebrità che presumibilmente ha riavuto il suo corpo pre-bambino! cinque minuti dopo aver avuto il suo bambino.

Prenditi cura di te e del tuo bambino. È più che sufficiente.

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Tutti gli altri possono semplicemente succhiarselo.

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