Più di 40 citazioni motivazionali sulla corsa per metterti in viaggio

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I maratoneti spesso dicono che la corsa non è uno sport fisico, ma mentale. Chiamalo un hobby , attività o vocazione della vita, i corridori trascendono i limiti dei loro corpi e spingono attraverso il dolore per ottenere quel passo in più e un miglio in più. Quindi non c'è da meravigliarsi se di tanto in tanto loro ho bisogno di una motivazione e ispirazione allacciarsi quelle scarpe da ginnastica e mettiti in viaggio mentre il resto di noi è fermo sembra addormentato . Fortunatamente, i corridori e gli atleti sono piuttosto appassionati e ne hanno condiviso un po' citazioni sagge nel corso degli anni, alcuni dei quali abbiamo raccolto di seguito. Dal quattro volte medaglia d'oro olimpica Jesse Owens a Bart Yasso (il sindaco della corsa) e persino la tre volte medaglia d'oro olimpica Kristin Armstrong, queste citazioni sono piene di spirito e scopo. E ti aiuteranno a partire correndo.

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1. Il dolore è inevitabile. La sofferenza è facoltativa. - Haruki Murakami
2. Corriamo per riparare al danno che abbiamo fatto al corpo e allo spirito. Corriamo per trovare una parte di noi stessi ancora da scoprire. — John Bingham
3. Esegui. Perché gli zombi mangeranno prima quelli non addestrati! - Guida alla sopravvivenza dell'apocalisse zombi
4. Non limitare mai dove può portarti la corsa. Lo dico geograficamente, spiritualmente e, naturalmente, fisicamente. — Bart Yasso
5. Le nostre scarpe da corsa avere la magia in loro. Il potere di trasformare una brutta giornata in una buona giornata; frustrazione in velocità; l'insicurezza in confidenza; torta al cioccolato in muscolo. — Mina Samuels
6. Se ti senti male a 10 miglia, sei nei guai. Se ti senti male a 20 miglia, sei normale. Se non ti senti male a 26 miglia, sei anormale. — Rob de Castella
7. Tra un anno desidererai aver iniziato oggi. — Karen Lamb
8. Ora, se vuoi vincere una battaglia, devi fare una cosa. Devi fare in modo che la mente gestisca il corpo. Non lasciare mai che il corpo dica alla mente cosa fare. Il corpo si arrenderà sempre. È sempre stanco la mattina , mezzogiorno e notte. Ma il corpo non è mai stanco se la mente non è stanca. — George S. Patton
9. La voglia di vincere non significa nulla senza la volontà di prepararsi. — Juma Ikangaa
10. Il problema con il jogging è che quando ti rendi conto di non essere in forma, è troppo lontano per tornare indietro. - Franklin P. Jones
11. Mentre corriamo, diventiamo. — Amby Burfoot
12. Abbiamo tutti dei sogni . Ma per trasformare i sogni in realtà, ci vuole un sacco di determinazione, dedizione, autodisciplina e sforzo. — Jesse Owens
13. Ci sono molte sfide per la corsa a lunga distanza, ma una delle più grandi è la questione di dove mettere le chiavi di casa. - Gabrielle Zevin
14. Alcune sessioni sono stelle e altre pietre, ma alla fine sono tutte rocce e ci costruiamo sopra. — Chrissie Wellington
15. C'è qualcosa di magico nella corsa; dopo una certa distanza, trascende il corpo. Poi, un po' più in là, trascende la mente. Ancora un po', e ciò che hai davanti, messo a nudo, è l'anima. — Kristin Armstrong
16. Che si tratti di un miglio o di una maratona, ci si arriva allo stesso modo, un passo alla volta. Così è la vita. — Baylor Barbee
17. Un corridore è reale quando fa il primo passo. — Clarissa Pinkola Estes
18. Vai avanti... cammina se devi, ma finisci la dannata corsa. — Ron Hill
19. Mai provato. Mai fallito. Non importa. Riprova. Fallisci di nuovo. Fallisci meglio. — Samuel Beckett
20. Inspiro forza ed espiro debolezza. — Amy Hastings Cragg
21. Anche quando sei andato il più lontano possibile, e tutto fa male, e stai fissando lo spettro dell'insicurezza, puoi trovare un po' più di forza dentro di te se guardi abbastanza da vicino. — Hal Higdon
22. Ama te stesso, per chi e cosa sei; proteggi il tuo sogno e sviluppa il tuo talento al massimo. — Joan Benoit Samuelson
23. Corri quando puoi, cammina se devi, gattona se devi; basta non arrendersi mai. - Dean Karnazes
24. Chiediti: 'Posso dare di più?' La risposta di solito è 'Sì'. — Paul Tergat
25. La corsa è tempo da solo che consente al mio cervello di sciogliere i grovigli che si accumulano nei giorni. Corro, lo batto sul marciapiede, incanalo quell'energia nelle mie gambe e quando ho finito con la mia corsa, ho finito. — Rob Haneisen
26. Nella corsa, non importa se arrivi primo, in mezzo al gruppo o ultimo. Puoi dire: 'Ho finito'. C'è molta soddisfazione in questo. — Fred Lebow
27. Quello che sembra difficile ora sarà un giorno il tuo riscaldamento. - Sconosciuto
28. È molto difficile, all'inizio, capire che l'idea non è quella di battere gli altri corridori. Alla fine, impari che la competizione è contro la vocina dentro di te che vuole che tu smetta. — Dott. George Sheehan
29. Una breve corsa è meglio di nessuna corsa. - Sconosciuto
30. Sento spesso qualcuno dire che non sono un vero corridore. Siamo tutti corridori, alcuni corrono semplicemente più veloci di altri. Non ho mai incontrato un falso corridore. — Bart Yasso
31. Ogni corsa è un'opera d'arte, un disegno sulla tela di ogni giorno. Alcune corse sono grida e alcune corse sono sussurri. Alcune corse sono elogi e altre celebrazioni. — Dagny Scott Barrios
32. Il punto è se sono migliorato o meno rispetto a ieri. Nella corsa a lunga distanza l'unico avversario che devi battere sei te stesso, come eri una volta. - Haruki Murakami
33. Ogni mattina in Africa una gazzella si sveglia. Sa che deve superare il leone più veloce o verrà ucciso. Ogni mattina in Africa si sveglia un leone. Sa che deve correre più veloce della più lenta gazzella, o morirà di fame. Non importa se sei il leone o una gazzella: quando sorge il sole, faresti meglio a correre. — Christopher McDougall
34. Per me, la corsa è sia un esercizio che una metafora. Correndo giorno dopo giorno, accumulando le gare, a poco a poco alzo l'asticella, e superando ogni livello mi elevo. - Haruki Murakami
35. Alcuni cercano il comfort dell'ufficio del loro terapista, altri si dirigono al pub all'angolo e si tuffano in una pinta, ma ho scelto la corsa come terapia. - Dean Karnazes
36.Ci sono un sacco di ragazzi là fuori ora che sanno di non lavorare sodo come le altre persone. Non riesco a capire come pensano. -Alberto Salazar
37. Non corri contro un dannato cronometro, capito? Un corridore corre contro se stesso, contro il meglio che c'è in lui... Contro tutto il marciume del mondo. Contro Dio, se sei abbastanza bravo. — Bill Persone
38. Corro perché molto tempo dopo che le mie impronte svaniscono, forse avrò ispirato alcuni a rifiutare il sentiero facile, a colpire i sentieri, mettere un piede davanti all'altro e arrivare alla stessa conclusione che ho fatto: corro perché mi porta sempre dove voglio andare. -Dean Karnazes
39. 'Nessun dolore, nessun guadagno' non significa che il dolore equivalga sistematicamente al guadagno. È facile andare duro. È difficile diventare intelligenti. — Erwan Le Corre
40.Corro perché se non lo facessi, sarei pigro e triste e passerei troppo tempo sul divano. Corro a respirare l'aria fresca. Corro ad esplorare. Corro per sfuggire all'ordinario. Corro... per assaporare il viaggio lungo la strada. La vita diventa un po' più vibrante, un po' più intensa. Mi piace. -Dean Karnazes
41. Non sottovalutare mai il potere che un buon allenamento può avere nella tua mente. Mantenere vivo il sogno è metà della battaglia. — Kara Goucher
42. Un uomo che si propone di diventare un artista al miglio è qualcosa come un uomo che si propone di scoprire il metodo più grazioso per essere impiccato. Non importa quanto siano logici i suoi piani, non può realizzarli senza sofferenza fisica. — Paul O'Neil
43.Il miracolo non è che ho finito. Il miracolo è che ho avuto il coraggio di iniziare. -John Bingham
44. Correre mi permette di liberare la mente. Niente sembra impossibile. Niente di irraggiungibile. — Kara Goucher

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