13 pasti sani con un po 'per quando ti senti pigro AF, ma non vuoi la pizza
Non richiesto: un mucchio di piatti sporchi.
Mi piace provare le nuove ricette. Ma piatti sporchi? Questa è la mia versione di Cooking Purgatory. Non c'è niente di peggio che padroneggiare un pollo arrosto Zangy O Pasta cremosa e ricca Solo per essere incontrato con un lavello da cucina pieno di taglieri sporchi e ciotole di miscelazione, coltelli da taglio usati, tazze di misurazione oleosa e padelle con grasso increspato e estremità bruciate. L'unico lato positivo è che ora prendo il culo a Jenga grazie al mucchio di vacioni di pentole Mucky Vado sempre sulla mia scia. Ed è per questo che, amici miei, sono un grande sostenitore delle cene con un po '.
Le ricette a un po 'non lo sono mai non ideale. Sono Perfetto per cuochi pigri Chi non può essere disturbato da istruzioni dettagliate. In genere si traducono in meno piatti sporchi. Sono disponibili in tutte le forme: che si tratti di una vera pentola, una padella, una padella, un piatto di casseruola o una padella. E ci sono un sacco di ricette sane là fuori tra cui scegliere. Per semplificare il menu per la cena di questa settimana, abbiamo raccolto le migliori ricette sane a una pentola, dalle padelle ispirate a taco al peperoncino Mac e al formaggio.
1. Pollo e riso a una pentola con salsa di scalogno allo zenzero
Questa ricetta a sette ingredienti si riunisce in soli 40 minuti, incentrati su una salsa profumata fatta di zenzero fresco, aglio, zenzero e scalogno. Mentre richiede cosce di pollo a ossa, per ossa, puoi anche optare per il petto di pollo.
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2. Creamy One-Pot 'Marry Me' White Beans
PSA: Questo corso vegetariano ad alto proteina può essere realizzato in 15 minuti. I fiocchi di peperoncino e peperoncino portano la ricetta al livello successivo. Servilo accanto a un'insalata da giardino o pane caldo.
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3. Ricotta, mais, avocado e padella lenticchie
C'è molto da amare Questa padella all-in-one , ma la sua lista di ingredienti focalizzati sulla pista di base merita una grande shoutout. Inoltre, è vegetariano e impiega una manciata di minuti per montare.
4. Chili killer a una pentola con manzo macinato di lenticchie
Come presentato nel libro di cucina di debutto dell'autore Halle Burns, Chiamami vegan: ricette facili a base vegetale per ogni brama , questo peperoncino a una pentola è diverso da qualsiasi cosa tu abbia mai assaggiato. È dotato di ingredienti salati e nascosti come noci tritate, sciroppo d'acero, cannella e formaggio grattugiato.
5. One-pot Spaghetti Squash Pad Thai
Questa gustosa ricetta Usa 'noodles naturali' come base, condita con pollo, peperoni rossi, carote grattugiate e cavoli, coriandolo tritato, cipolla verde, tonnellate di condimenti e una salsa di soia noci fatta in casa. È meglio di qualsiasi cosa tu troverai su Uber Eats.
6. Ricetta per peperoncino e formaggio per peperoncino
Ascolta, mamas! Questo mac e formaggio di peperoncino è approvato dal bambino, il che significa che sta per diventare un punto fermo nella rotazione della ricetta della cena. Inoltre, tutto ciò che devi fare è gettare tutti gli ingredienti in una pentola di serie e lasciarlo sobbollire. Non è davvero più facile di così.
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7. Turchia macinata e padella di patata dolce
Non hai bisogno di molto tempo per lanciare Questa ricetta ispirata al taco Insieme, che è musica per le nostre orecchie. È anche super personalizzabile, scambia i fagioli neri per i fagioli o i fagioli pinto; Sostituisci i peperoni dolci con pomodori arrostiti al fuoco, spinaci freschi/cavoli o zucchine.
8. SCHEDA PAN SCHETTO GNOCCHI
Brama italiano stasera? Il formaggio boursin - arricchito in tutta la sua gloria cremosa e di Herby - è l'ingrediente straordinario in Questo ingresso di gnocchi . Aspin-off della pasta virale di feta al forno di Tiktok, ci vogliono solo 35 minuti per montare. Nessuna preparazione richiesta!
9. polpette di pollo satay sacano
Queste polpette di pollo satay Ti farà guadagnare una stella Michelin dagli ospiti. Ha l'aspetto di un corso in stile ristorante ed è ricco di sapore, ma è super facile da preparare.
10. Fagiolo bianco e zuppa di rosmarino
Buona fortuna cercando di non divorare Questa zuppa accogliente in una seduta. Mentre è vegano, puoi sempre amplificare la proteina con salsiccia sbriciolata. Suggerimento per i lavori: usa una fetta spessa di pane francese come nave - i cucchiai sono comunque sopravvalutati.
11. Casserole di pepe imbottito
Non puoi mai sbagliare con una casseruola e Questa versione sana Prepara un sacco di sapore e verdure. Dagli un pugno in più con verdure o fagioli aggiunti.
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12. Ricetta Orzo di pollo e aglio a un vaso
Pollo e orzo sono considerati un piatto di base per un motivo e Questa versione all'aglio ci fa sbavare! Richiede una preparazione minima ed è uno di quei pasti che fondamentalmente si cucina.
13. Riso fritto con gamberi a una panna
Alto in proteina e vitamina B12, i gamberi sono la stella dello spettacolo in Questa ricetta di riso fritto a una panna . La parte migliore? Puoi usare il riso congelato e un medley di verdure congelate, che ridurrà il tempo complessivo di preparazione e cuocere.
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