Oltre 100 citazioni di Eckhart Tolle che ti illumineranno seriamente

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Eckhart Tolle è un famoso insegnante spirituale e autore di best-seller che conta Oprah come uno dei suoi più grandi fan. Se non hai letto il suo mega popolare Il potere di adesso ma allora dovresti davvero - ti lascerà a bocca aperta. Tolle è un maestro di mindfulness e ci insegna che il momento presente è l'unica cosa che non solo esiste ma conta anche di più. Cerchi un'illuminazione seria? Allora adorerai queste citazioni di Eckhart Tolle che abbiamo raccolto.

Non importa in cosa credi, è bello avere un po' di positività e guida lungo questo folle viaggio che chiamiamo vita. Eckhart offre comfort e soluzioni. Quindi, se ti sei sentito fuori ultimamente (e dopo il 2020, chi non lo fa?) Le sue parole possono aiutarti a sentirti di nuovo con i piedi per terra. L'illuminazione è un viaggio ma avere un cuore più leggero di quello che avevi ieri è sempre una vittoria. Quindi, se vuoi controllare la tua mente e la tua salute mentale ed emotiva, puoi iniziare con alcune sue parole sagge e confortanti.

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Il passato non ha potere sul momento presente.
Alcuni cambiamenti sembrano negativi in superficie, ma presto ti renderai conto che si sta creando spazio nella tua vita per far emergere qualcosa di nuovo.
Renditi conto profondamente che il momento presente è tutto ciò che hai. Rendi l'Adesso il fulcro principale della tua vita.
Le persone guardano al tempo aspettandosi che alla fine li renda felici, ma non puoi trovare la vera felicità guardando al futuro.
È attraverso la gratitudine per il momento presente che si apre la dimensione spirituale della vita.
La causa principale dell'infelicità non è mai la situazione, ma i tuoi pensieri al riguardo.
Riconoscere il bene che hai già nella tua vita è il fondamento di tutta l'abbondanza.
La vita ti darà qualunque esperienza sia più utile per l'evoluzione della tua coscienza. Come fai a sapere che questa è l'esperienza di cui hai bisogno? Perché questa è l'esperienza che stai vivendo in questo momento.
Il potere di creare un futuro migliore è contenuto nel momento presente: crei un buon futuro creando un buon presente.
Non aspettare di avere successo in futuro. Abbi una relazione di successo con il momento presente e sii pienamente presente in qualunque cosa tu stia facendo. Questo è successo.
A volte lasciar andare le cose è un atto di potere molto più grande che difendersi o aggrapparsi.
Amare è riconoscersi in un altro.
Qualsiasi azione è spesso meglio di nessuna azione, soprattutto se sei rimasto bloccato in una situazione infelice per molto tempo. Se è un errore, almeno impari qualcosa, nel qual caso non è più un errore. Se rimani bloccato, non impari nulla.
Che liberazione rendersi conto che la 'voce nella mia testa' non è chi sono. 'Chi sono io, allora?' Quello che lo vede.
Il malcontento, il biasimo, la lamentela, l'autocommiserazione non possono servire come base per un buon futuro, non importa quanti sforzi fai.
La vita non è così seria come la mente fa sembrare.
Il tempo non è affatto prezioso, perché è un'illusione. Ciò che percepisci come prezioso non è il tempo, ma l'unico punto fuori dal tempo: l'Adesso. Questo è davvero prezioso. Più sei concentrato sul tempo, passato e futuro, più ti manca l'Adesso, la cosa più preziosa che ci sia.
La vita è la ballerina e tu sei la danza.
La gente non si rende conto che ora è tutto quello che c'è mai stato; non c'è passato o futuro se non come ricordo o anticipazione nella tua mente.
Tutto ciò per cui ti risenti e reagisci fortemente in un altro è anche in te.
Se le piccole cose hanno il potere di disturbarti, allora chi pensi di essere è esattamente questo: piccolo.
Dì sempre 'sì' al momento presente... Arrenditi a ciò che è. Dì 'sì' alla vita e guarda come la vita inizia improvvisamente a lavorare per te piuttosto che contro di te.
Lamentarsi è sempre non accettare ciò che è. Porta invariabilmente una carica negativa inconscia. Quando ti lamenti, ti trasformi in una vittima. Quando parli, sei in tuo potere. Quindi cambia la situazione agendo o parlando se necessario o possibile; lasciare la situazione o accettarla. Tutto il resto è follia.
Qualunque cosa contenga il momento presente, accettalo come se lo avessi scelto.
Puoi perdere solo qualcosa che hai, ma non puoi perdere qualcosa che sei.
Sono grato per sempre questo momento, l'adesso, non importa quale forma prende.
Alcune persone si risvegliano spiritualmente senza mai entrare in contatto con alcuna tecnica di meditazione o insegnamento spirituale. Possono risvegliarsi semplicemente perché non sopportano più la sofferenza.
L'accettazione sembra uno stato passivo, ma in realtà porta qualcosa di completamente nuovo in questo mondo. Quella pace, una vibrazione di energia sottile, è coscienza.
Trovi la pace non riorganizzando le circostanze della tua vita, ma realizzando chi sei al livello più profondo.
Il pregiudizio di qualsiasi tipo implica che tu sia identificato con la mente pensante. Significa che non vedi più l'altro essere umano, ma solo il tuo concetto di quell'essere umano. Ridurre la vitalità di un altro essere umano a un concetto è già una forma di violenza.
Ho vissuto con diversi maestri Zen, tutti gatti.
Qualunque cosa combatti, rafforzi, e ciò a cui resisti, persiste.
Per molte persone che sono così perse nelle loro menti, così coinvolte nei loro processi mentali, gli unici momenti che hanno quando non sono intrappolate in ciò sono quando si relazionano con il loro animale, il loro animale domestico.
Quando le persone vengono così sopraffatte dall'ego, non c'è nient'altro nella loro mente tranne l'ego. Non possono più sentire o percepire la loro umanità, ciò che condividono con altri esseri umani, o anche con altre forme di vita sul pianeta. Sono così identificati con i concetti nelle loro menti che anche altri esseri umani diventano concetti.
La morte è spogliarsi di tutto ciò che non sei tu. Il segreto della vita è 'morire prima di morire' e scoprire che la morte non esiste.
Una relazione genuina è quella che non è dominata dall'ego con la sua creazione di immagini e ricerca di sé. In una relazione genuina, c'è un flusso esteriore di attenzione aperta e vigile verso l'altra persona in cui non c'è alcun desiderio.
La causa principale dell'infelicità non è mai la situazione, ma il pensiero. Sii consapevole dei pensieri che stai pensando. Separarli dalla situazione, che è sempre neutrale. È così com'è.
La risposta è che chi sei non può essere definito attraverso il pensiero o etichette o definizioni mentali, perché è al di là di questo. È il senso stesso dell'essere, o presenza, che c'è quando diventi cosciente del momento presente. In sostanza, tu e quello che chiamiamo momento presente siete, al livello più profondo, uno.
Questo è il vero risveglio spirituale, quando qualcosa emerge da dentro di te che è più profondo di chi pensavi di essere. Quindi, la persona è ancora lì, ma si potrebbe quasi dire che qualcosa di più potente traspare attraverso la persona.
Tutta la negatività è causata da un accumulo di tempo psicologico e dalla negazione del presente. Disagio, ansia, tensione, stress, preoccupazione – tutte le forme di paura – sono causate da troppo futuro, e
non abbastanza presenza. Il senso di colpa, il rimpianto, il risentimento, le lamentele, la tristezza, l'amarezza e tutte le forme di non perdono sono causate da troppo passato e da una presenza insufficiente.
La preoccupazione finge di essere necessaria ma non ha alcuno scopo utile.
I dogmi sono prigioni concettuali collettive. E la cosa strana è che le persone amano le loro celle perché danno loro un senso di sicurezza e un falso senso di 'so'. Niente ha inflitto più sofferenza all'umanità dei suoi dogmi.
I pensieri vanno bene quando non li confondi con chi sei, e quindi i pensieri non sono un problema. Il pensiero è uno strumento meraviglioso per creare cose in questo mondo. Diventa problematico e fonte di sofferenza solo quando confondi il pensiero con chi sei.
Quando ti lavi le mani, quando fai una tazza di caffè, quando aspetti l'ascensore, invece di indulgere a pensare, queste sono tutte opportunità per essere lì come una presenza immobile e vigile.
C'è differenza tra felicità e pace interiore? Sì. La felicità dipende dal fatto che le condizioni siano percepite come positive; la pace interiore no.
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Il piacere deriva sempre da qualcosa fuori di te, mentre la gioia nasce da dentro.
Realizzare che non sei i tuoi pensieri è quando inizi a risvegliarti spiritualmente.
Tutta la tua vita accade solo in questo momento. Il momento presente è la vita stessa. Tuttavia, le persone vivono come se fosse vero il contrario e trattano il momento presente come un trampolino di lancio per il momento successivo, un mezzo per raggiungere un fine.
Anche le situazioni più apparentemente spiacevoli: se ti allinei, ne emergerà qualcosa di buono.
Se ottieni l'interno giusto, l'esterno andrà a posto. La realtà primaria è dentro; realtà secondaria senza.

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L'amore è uno stato dell'Essere. Il tuo amore non è fuori; è nel profondo di te. Non puoi mai perderlo e non può lasciarti. Non dipende da qualche altro corpo, da qualche forma esterna.
Non è raro che le persone trascorrano tutta la vita aspettando di iniziare a vivere.
Tutti i veri artisti, che lo sappiano o no, creano da un luogo di non-mente, dalla quiete interiore.
Non diventi buono cercando di essere buono, ma trovando la bontà che è già dentro di te e permettendo a quella bontà di emergere. Ma può emergere solo se qualcosa di fondamentale cambia nel tuo stato di coscienza.
La paura sembra avere molte cause. Paura della perdita, paura del fallimento, paura di essere feriti e così via, ma alla fine tutta la paura è la paura dell'ego della morte, dell'annientamento. Per l'ego, la morte è sempre dietro l'angolo. In questo stato di identificazione mentale, la paura della morte colpisce ogni aspetto della tua vita.
Non sei un problema da risolvere.
Per me l'ego sono i processi di pensiero abituali e compulsivi che attraversano continuamente la mente di tutti. Cose esterne come possedimenti o ricordi o fallimenti o successi o conquiste. La tua storia personale.
Anche questo passerà.
…il passato ti dà un'identità e il futuro contiene la promessa di salvezza, di realizzazione in qualsiasi forma. Entrambi sono illusioni.
Vivere fino a un'immagine che hai di te stesso o che altre persone hanno di te è una vita non autentica.
Renditi conto profondamente che il momento presente è tutto ciò che avrai mai.
Gesù era il figlio di Dio? Sì. Ma lo sei anche tu. Non te ne sei ancora reso conto.
Il pensiero è uno strumento meraviglioso se applicato. Il pensiero, però, non può diventare padrone. Il pensiero è un pessimo maestro. Se sei dominato dal pensiero, la tua vita diventa molto limitata.
Puoi sempre far fronte al momento presente, ma non puoi affrontare qualcosa che è solo una proiezione mentale - non puoi affrontare il futuro.
Non lasciare che un mondo pazzo ti dica che il successo è qualcosa di diverso da un momento presente di successo.
Non cercare la felicità. Se lo cerchi, non lo troverai, perché la ricerca è l'antitesi della felicità
La consapevolezza è il più grande agente di cambiamento.
Il potere sugli altri è debolezza mascherata da forza.
Restringi la tua vita a questo momento. La tua situazione di vita può essere piena di problemi – la maggior parte delle situazioni di vita lo sono – ma scopri se hai un problema in questo momento. Hai un problema adesso?
La paura ti impedisce di agire? Riconosci la paura, osservala, attira la tua attenzione su di essa, sii pienamente presente con essa. In questo modo taglia il legame tra la paura e il tuo pensiero. Non lasciare che la paura salga nella tua mente. Usa il potere dell'Adesso. La paura non può prevalere su di essa.
Riesci a guardare senza la voce nella tua testa che commenta, trae conclusioni, confronta o cerca di capire qualcosa?
Non appena onori il momento presente, tutta l'infelicità e la lotta si dissolvono e la vita inizia a fluire con gioia e facilità. Quando agisci la consapevolezza del momento presente, qualunque cosa tu faccia diventa permeata di un senso di qualità, cura e amore, anche l'azione più semplice.
Tutte le cose che contano veramente, la bellezza, l'amore, la creatività, la gioia e la pace interiore, sorgono al di là della mente.
Quando non copri il mondo con parole ed etichette, un senso del miracoloso ritorna nella tua vita che è stato perso molto tempo fa quando l'umanità, invece di usare il pensiero, è stata posseduta dal pensiero.
Puoi avere la religione con la spiritualità. Puoi anche avere una religione senza spiritualità.
Molte persone identificano il loro senso di sé con i problemi che hanno, o pensano di avere.
Molte persone in questo mondo sono ancora così identificate con ogni pensiero che sorge nella loro testa. Non c'è il minimo spazio di consapevolezza lì.
Se vivi solo in una cultura per i primi 20 anni della tua vita, diventi condizionato senza saperlo.
L'essere deve essere sentito. Non si può pensare.
Se non ora quando?
Solo la verità su chi sei, se realizzata, ti renderà libero.
Riconoscere la propria follia è, ovviamente, il sorgere della sanità mentale, l'inizio della guarigione e della trascendenza.
Le identificazioni dell'ego più comuni hanno a che fare con i possedimenti, il lavoro che svolgi, lo stato sociale e il riconoscimento, la conoscenza e l'istruzione, l'aspetto fisico, le abilità speciali, le relazioni, la storia personale e familiare, i sistemi di credenze e spesso nazionalistici, razziali, religiosi e altre identificazioni collettive. Nessuno di questi sei tu.
Quando porti la tua attenzione nel momento presente, sorge una certa vigilanza. Diventi più consapevole di ciò che ti circonda, ma anche, stranamente, di un senso di presenza che è sia dentro che fuori.
Spesso piccole situazioni innescano reazioni enormi. Sii lì, presente per questo. Il tuo partner troverà più facile vederlo in te e tu troverai più facile vederlo in loro.
Nel momento in cui diventi consapevole dell'ego in te, in senso stretto non è più l'ego, ma solo un vecchio modello mentale condizionato. L'ego implica l'inconsapevolezza. Consapevolezza ed ego non possono coesistere.
Ogni volta che diventi ansioso o stressato, lo scopo esterno ha preso il sopravvento e hai perso di vista il tuo scopo interiore. Hai dimenticato che il tuo stato di coscienza è
primario, tutto il resto secondario.
A causa della sua natura fantasma, e nonostante elaborati meccanismi di difesa, l'ego è molto vulnerabile e insicuro e si vede costantemente minacciato. Questo, tra l'altro, è il caso anche se l'ego è esteriormente molto fiducioso.
I ricordi sono pensieri che sorgono. Non sono realtà. Solo quando credi che siano reali, allora hanno il potere su di te. Ma quando ti rendi conto che è solo un altro pensiero che sorge sul passato, allora puoi avere una relazione ampia con quel pensiero. Il pensiero non ti tiene più in pugno.
Se il pericolo sorge nel momento presente, potrebbe esserci un'emozione. Potrebbe anche esserci dolore. Ma questa è una sfida, non un problema. Perché un problema esista, hai bisogno di tempo e di un'attività mentale ripetitiva.
Se le strutture della mente umana rimangono immutate, finiremo sempre per ricreare lo stesso mondo, gli stessi mali, la stessa disfunzione.
Nella fretta di oggi pensiamo tutti troppo, cerchiamo troppo, vogliamo troppo e dimentichiamo la gioia del solo Essere.
Ciò che un bruco chiama la fine del mondo, noi chiamiamo farfalla.
Ciò a cui reagisci negli altri, rafforzi in te stesso.
Non sei NELL'universo, SEI l'universo, una parte intrinseca di esso. Alla fine non sei una persona, ma un punto focale in cui l'universo sta prendendo coscienza di se stesso. Che miracolo incredibile.
Le parole riducono la realtà a qualcosa che la mente umana può afferrare, il che non è molto.
Dovremmo purificare il nostro pozzo innato dalla contentezza – che espressione meravigliosa – e allora le cose esterne saranno in armonia con noi.
L'amore è uno stato dell'essere. Il tuo amore non è fuori; è nel profondo di te. Non puoi mai perderlo e non può lasciarti.
Osserva qualsiasi pianta o animale e lascia che ti insegni ad accettare ciò che è, arrenditi all'Adesso.
Lascia che ti insegni a essere.
Lascia che ti insegni l'integrità, che significa essere uno, essere te stesso, essere reale.
Lascia che ti insegni come vivere e come morire, e come non trasformare la vita e la morte in un problema.
Il tuo viaggio esterno può contenere un milione di passi; il tuo viaggio interiore ne ha solo uno: il passo che stai facendo in questo momento.
È quando siamo intrappolati in flussi incessanti di pensiero compulsivo che l'universo si disintegra davvero per noi e perdiamo la capacità di percepire l'interconnessione di tutto ciò che esiste.
Le interazioni umane autentiche diventano impossibili quando ti perdi in un ruolo.
Diventi più potente in qualunque cosa tu faccia se l'azione viene eseguita per se stessa piuttosto che come mezzo per proteggere, migliorare o conformarsi alla tua identità di ruolo.
Rinuncia a definirti, a te stesso o agli altri. Non morirai. Verrai alla vita. E non preoccuparti di come gli altri ti definiscono. Quando ti definiscono, si stanno limitando, quindi è un loro problema. Ogni volta che interagisci con le persone, non essere presente principalmente come funzione o ruolo, ma come campo di Presenza consapevole. Puoi perdere solo qualcosa che hai, ma non puoi perdere qualcosa che sei.

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