10 verità sul sonno dei neonati

Prima di avere un figlio, l’idea dell’allenamento del sonno mi avrebbe sicuramente sconcertato. Certamente, la frase “dormire come un bambino” deve avere origine da qualche parte, quindi perché i bambini dovrebbero aver bisogno di un allenamento al sonno? Perché, infatti.

Comincio a pensare che questa frase fosse un commento sarcastico fatto da una coppia privata del sonno mille anni fa. E da allora è stato utilizzato per punk efficacemente centinaia di generazioni di genitori.

Da quando ho portato Hazel a casa dall'ospedale, ho imparato che i neonati, in realtà, non dormono tranquilli. Grugniscono, strillano, si dimenano, scalciano, piangono, mangiano, fanno la cacca? e sorridono durante le 16-18 ore di sonno al giorno. All'inizio pensavo che ci fosse qualcosa di seriamente sbagliato in mia figlia e l'ho portata a farsi visitare dal mio pediatra, solo per sentirmi dire che stava bene. Perfettamente sano. Non doveva esserci alcuna cura miracolosa per il mio dormiente rumoroso e inefficace: in effetti, stava facendo esattamente quello che avrebbe dovuto fare.

Mentre preparavo le nostre cose, singhiozzando, pronto a tornare a casa per altri giri di Go the f!#* per dormire, un'infermiera entrò. Dopo avermi dato, con le lacrime e la maglietta rovesciata, una volta finita, lei dolcemente ha dichiarato: 'Anche tutte e quattro le mie figlie dormivano rumorosamente'.

E ho capito che non era semplicemente un'infermiera, ma un saggio veterano. Aveva VISTO delle cose, era stata in trincea, e lei inteso . Invece di offrire consigli, consolazioni o condoglianze, si è limitata a darmi una pacca sulla mano e mi ha detto di rimanere forte.

Fu allora che seppi di essere stato punito, e il mio piccolo fascio di gioia era in realtà un adorabile terrorista del sonno che mi teneva in braccio sogni d'oro ostaggio. E, a giudicare dagli occhi tormentati di quell'infermiera, la situazione non sarebbe migliorata tanto presto.

Quel giorno sono tornato a casa e ho sfogliato tutta la mia letteratura dell'ospedale, ho sfogliato i miei libri su cosa aspettarmi e ho sfogliato il mio raccoglitore di 100 pagine della lezione sul parto. Sicuramente in uno di quei tomi c'era qualcosa che riguardava il sonno dei neonati. Sicuramente, la nostra società medica, che quasi richiede che tu segua un corso di sei settimane sul processo del parto, non potrebbe non fornirti i manuali necessari per operare questo neonato? Dov'era l'interruttore di ripristino?!

E ho avuto un'illuminazione. Se ci dicessero la verità, le persone potrebbero smettere di procreare. Era tutto un complotto! Allora, qual è la verità sul sonno dei neonati?

1. I bambini hanno il sonno rumoroso . Peggio di tuo nonno che russa dopo aver bevuto troppi cocktail. Grugniscono e strillano. Si dibattono, addirittura quando fasciato fino a un centimetro della loro vita. Fanno la cacca, pipì ed esprimono gas. Parlano e tubano. Tutto mentre dormi! Correrai nella loro culla più volte all'ora, solo per assicurarti che il rumore che stanno facendo sia normale, solo per svegliarli e dover ricominciare tutto da capo.

2. Inoltre, dormono spesso con gli occhi ben aperti . Ti fissano, come adorabili piccoli stalker. A volte, lasciano che le loro palpebre stanche cadano a mezz'asta mentre i loro occhi roteano all'indietro, dando l'impressione di uno zombie di cui The Walking Dead sarebbe orgoglioso. Non diventa meno inquietante con il tempo, ti ci abitui e basta.

3. Se sei una nuova mamma e tuo figlio è uno degli unicorni magici che dorme più di otto ore dall'inizio, fallo non Dillo ai tuoi amici. Non vantarti del tuo blog. Non condividere questo con me. Perché ti odio. Davvero, davvero, ti odio. Potremo essere di nuovo amici un giorno, ma in questo momento questa è la guerra e tu sei dall'altra parte. Abbraccia la tua vittoria e goditi la magia.

4. Per favore non chiedermi 'Hai provato a fasciare?' SÌ. In effetti, ho provato ogni fascia su Internet. Ho provato tutti i prodotti 'Miracle' che vendono. In effetti, ho provato di tutto tranne il nastro adesivo e le manette. Anche se ho preso seriamente in considerazione quest'ultima cosa. E, mentre la fascia le dava sollievo per un po', la mia bambina intelligente capì abbastanza presto che calciare i suoi piedini in aria e sbatterli sul materasso aiutava a rimuovere la fascia. Era solo un'altra aggiunta estremamente divertente al gioco 'Keep Mommy Awake'.

5. In effetti, per favore non chiedermi nessun altro (inserisci ogni sussidio per il sonno del bambino) . Ho due macchine per il rumore bianco. Ho provato tutti i ciucci sul mercato. Ho pensato, in una notte particolarmente disperata senza sonno, di prendere uno stampo in silicone del mio seno per vedere se questo avrebbe fatto addormentare il mio piccolo. Ho oscillato, dondolato, dondolato e camminato. Mi fa guadagnare un po’ di tempo in più per dormire… Ma i giorni in cui ho dormito più di quattro ore alla volta sono stati relegati nelle parti più oscure della mia memoria.

6. La parola colica è un termine spaventoso che significa 'Il tuo bambino piange molto, non gli piace dormire e il tuo medico non sa cos'altro dirti'. Inoltre, non esiste davvero una cura, oltre all’età.

7. Non lasciarti ingannare dal rumore bianco: fare qualsiasi rumore nella stanza non maschererà il rumore che stai per fare. Aprire una lattina di coca cola alle 3 del mattino esploderà come una granata a 50 passi. Se hai bisogno di andare in bagno e il tuo neonato è nella stessa stanza? Succhialo e resta sdraiato sul letto, senza muoverti. Si sentirà lo scricchiolio del tuo materasso. Prometto.

8. Tua madre, le tue sorelle e le tue zie sono state molto probabilmente lì, quindi quando si offrono di badare al bambino durante la notte, non sentirti in colpa. Accetta la loro offerta e rinuncia alla voglia di urlare 'Ci vediamo, idioti!' mentre ti immergi sotto le coperte e in un sonno senza sogni. Con calma, consegnami il tuo dolce bambino. E corri, non camminare, nella tua stanza. Non portare il telefono o il computer. E-mail, blog e messaggi vocali possono attendere fino a quando non avrai ottenuto questo sonno prezioso e parzialmente ristoratore.

9. Dormi quando il tuo bambino dorme… A meno che il tuo bambino non dorma solo, mentre tu giri in tondo, in macchina. Oppure, a meno che tu non sia un essere umano e desideri anche fare la doccia o mangiare mentre il tuo piccolo dorme. Vedi il punto 7 su come dormire davvero di più.

10. Se trovi qualcosa che funziona, eseguilo e usalo finché non smette di funzionare. Proprio l'altro giorno stavo parlando con mia sorella e ho espresso quanto fossi esausto. Lei ha accettato con simpatia e ha offerto questo piccolo conforto: essendo una mamma di tre figli, nessuno dei suoi figli ha mai dormito più di tre ore. Ma, man mano che invecchiano, puoi minacciarli di conseguenze se almeno non restano nel loro letto e fingono di dormire. Allora, vedi? Migliora con il tempo.

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