10 cattive abitudini che i genitori devono abbandonare, come ieri

Ammettilo: anche tu fai queste cose! E va bene. Ma forse – solo forse – è il momento di pensare a cambiare un po’ le cose, per il bene della tua sanità mentale, del rapporto con i tuoi figli e perché la vita è troppo breve.

1. Giudicare gli altri genitori. Questo è difficile per tutti noi. Abbiamo visto tutti quel genitore, quello che urlava ai propri figli alla cassa di Target. La mamma che accompagna i suoi figli attraverso il drive-thru del McDonald's per cena e il papà che lascia che i suoi figli rimangano svegli oltre le 22:00 durante una serata scolastica. Sì, certo, va bene, hai ragione: tutti potrebbero fare scelte migliori, e forse dovrebbero. Ma invece di concentrare le tue energie sui loro errori, dedica più tempo a concentrarti su ciò che fai di giusto. Ogni volta che ottieni una 'vittoria' genitoriale, concediti un po' di credito. Vai avanti, goditi la tua meraviglia genitoriale! Lo fai tu, per così dire. Lascia che il resto non ti disturbi.

2. Dialogo interiore negativo. Hai mai detto qualcosa di te che non sia così lusinghiero? 'Uffa, mi sento COSÌ GRASSO oggi.' 'Amico, sono così stupido!' Tutti abbiamo i nostri momenti, certo, ma pensaci due volte a questi discorsi interiori negativi, specialmente quando i tuoi figli sono a portata d'orecchio. I nostri figli ci ammirano, forniamo loro comfort e sicurezza. Quindi, come ci si sente per un bambino a sapere che la propria mamma o il proprio papà non si considerano particolarmente intelligenti o fantastici, anche se solo per un momento? Non buono. E se tuo figlio sente queste cose relativamente spesso, non sorprenderti se inizia a dire la stessa cosa di se stesso. E non abbiamo bisogno che le nostre insicurezze vengano affidate ai nostri figli, vero? Sii gentile con te stesso!

3. Città di distrazione: popolazione, tu. Quando è stata l'ultima volta che hai trascorso un fine settimana senza il cellulare incollato al tuo fianco o quando non stavi sempre digitando sul tuo tablet preferito? Hai mai visto quella famiglia nella hall di un ristorante e TUTTI al telefono e con i gadget e nessuno di loro parla tra loro? Questo è un problema per la maggior parte di noi in questi giorni. Siamo tutti sempre così coinvolti e ha senso: siamo più occupati che mai e siamo diventati straordinari multitasking come genitori. Ma tutto quel toccare, scorrere e navigare può avere un effetto sul tuo rapporto con i tuoi figli e persino su come ti senti riguardo a te stesso. Prova a mettere via i gadget per un po'. Forse rendi un rituale che non ci sia tempo tecnico dopo le 19:00. Fai conversazioni. Gioca a un gioco da tavolo. Fare una passeggiata. Potresti rimanere sorpreso da ciò che impari – e da quanto il tuo umore migliora – e ti sentirai molto meglio nel connetterti con le persone che ami di più.

4. Parlare male delle persone che i nostri figli amano. Che si tratti del tuo ex, di tuo fratello, dell'insegnante di tuo figlio o dei tuoi suoceri, è probabile che qualcuno faccia qualcosa di fastidioso e tu ti sfogherai. Fatevi un favore e fatelo senza i vostri figli nelle vicinanze. Non hanno bisogno di sentire cose brutte sulle persone a loro care, indipendentemente dal livello di atrocità. Mantienilo tra gli adulti e dai ai tuoi figli il dono di godersi i loro modelli di comportamento senza sensi di colpa.

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5. Cercare di controllare tutto. Non vogliamo mai vedere i nostri figli fallire, farsi male, essere delusi. Ma indovina un po’: tutte queste cose fanno parte della vita e cercare di controllare ogni piccola cosa che fanno, dicono e sperimentano è un esercizio futile. Essere eccessivamente controllanti comporta anche il vantaggio aggiuntivo di essere un genitore di un bambino che si ribellerà contro di te e probabilmente diventerà un grande contrarian. E vuoi davvero affrontarlo? Dai ai tuoi figli un po’ di spazio per commettere errori. Tenerli al sicuro è una cosa, ma controllare ogni loro pensiero e movimento è un'altra. Lascia che imparino dalle loro esperienze di vita: li arricchirà a lungo termine.

6. Fotografare tutto . Ok, questo mi riceverà molte lettere di odio, ma lo dirò: scatta meno foto. Ascolta, non sto suggerendo di lasciare la fotocamera a casa per la loro festa di compleanno o per il concerto di terza elementare o per quella vacanza in famiglia. Certo, vuoi preservare ricordi speciali! Ma a volte... A VOLTE... è meglio mettere via quella macchina fotografica e vivere davvero il momento per momento. Di recente ho portato mio figlio a un evento e ho visto la persona di fronte a noi sperimentare l'intera cosa da dietro la sua gigantesca videocamera per iPad. Non ho potuto fare a meno di pensare: 'si sta perdendo l'intero spettacolo: avrebbe potuto anche sedersi a casa e guardarlo su YouTube'. Siamo tutti così abituati a fotografare ogni piccola cosa e a pubblicare le nostre foto sui social media che temo che non stiamo davvero vivendo la gioia del momento. Non te lo meriti tu (e i tuoi figli)?

7. Essere l'uomo (o la donna) sì. È così facile spendere $ 1 e regalare a tuo figlio quella Hot Wheel che tanto desidera. O quell'app sull'app store. O quella pallina di gelato in più. E SÌ, queste cose sono tutte belle da fare per i tuoi figli. Ovviamente vuoi che abbiano quei piccoli extra nella vita che meritano e che forse tu non hai avuto da bambino. Ma resistete, mamme e papà. Non renderlo un evento quotidiano, o presto avrai tra le mani un bambino autorizzato che non può accettare un 'no' come risposta. Vai avanti, concediti una pausa ogni tanto, ma non cedere a ogni desiderio e desiderio, anche se ti rende temporaneamente felice di farlo. Stabilisci dei limiti e guarda i tuoi figli prosperare.

8. Essere troppo a proprio agio. Se odi le montagne russe, probabilmente non suggerirai mai ai tuoi figli di andarci. Se non sei un fan del sushi, è probabile che non lo saranno nemmeno i tuoi figli. È davvero facile mettersi a proprio agio come genitori ed evitare situazioni che ci costringono a sfogare i nostri “mi piace”. Ma forse – solo forse – tuo figlio adorerebbe davvero quell’orribile parco divertimenti. E forse il tuo piccolo ha un gusto per gli involtini di tonno piccanti. Trascorri un po' di tempo provando cose nuove e vedendo ciò verso cui gravitano i tuoi figli: lascia che esplorino un po' il mondo e traggano le loro conclusioni e, così facendo, potresti anche cambiare idea su una o due cose.

9. Falsificare tempo di qualità. Tu e tuo figlio vi sedete per una serata al cinema. Sei tutto rannicchiato sul divano. Iniziano i titoli di testa e tiri fuori il telefono per controllare la posta o inviare un messaggio o pubblicare su Facebook che stai passando una serata al cinema con tuo figlio. Magari scatti una foto veloce dell'adorabile testolina del tuo piccolo e la pubblichi su Instagram, hashtag: tempo di qualità. Suona familiare? Sì, siamo stati tutti lì. Ma indovina un po’: quando non sei pienamente impegnato nella stessa attività che hai accettato di fare con i tuoi figli, loro lo sentono. Hai presente quando dicono 'Mamma, non stai GUARDANDO'? Sanno che non sei nel momento con loro! Non ti perderai nulla di così importante da non poter aspettare più tardi. Ascoltiamolo per un momento di vera qualità e creando veri ricordi piuttosto che limitarci a pubblicarli.

10. Non dire 'ti amo'. 'Ti amo.' Tre paroline, ecco tutto. Eppure, quando sono qualcosa che non sei abituato a *sentire* per gran parte della tua vita, per qualche motivo non sono così facili da dire. Sapere che sono amati è un dono così prezioso da fare ai tuoi figli e sì, questo significa sia nelle azioni che nelle parole. Dì loro che li ami. Lascialo sentire. Questo vale anche per i bambini adulti: non è mai troppo tardi. Vai avanti e dillo; tornerà da te e ti bacierà proprio nel cuore.

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